原标题：我省已进入流感活动上升期
接种流感疫苗 筑牢健康防线
2026年11月1日是第九个世界流感日。今年中国宣传主题是：接种流感疫苗，筑牢健康防线。据甘肃省卫生健康委最新公布的法定传染病疫情数据，2026年9月全省流行性感冒报告发病数达6031例，高居丙类传染病发病数首位，占丙类传染病发病总数的65%，且较上月明显上升。甘肃省疾控中心专家提醒，当前甘肃已进入流感活动上升期，秋冬流行季大幕拉开，市民务必科学防护、主动接种疫苗。
流感不是重感冒，今年多毒株共同活跃
“很多人把流感当成重感冒，扛一扛就过去了，这个观念要不得。”省疾控中心专家介绍，普通感冒大多只是鼻塞、流涕、咽痛，低热或不发烧，三五天就能好转。而流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病急，常常突然高烧39℃以上，伴随头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力，咳嗽咽痛反而不突出。流感传染性更强，老人、儿童、慢性病患者、孕妇一旦中招，容易诱发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，还会加重高血压、慢阻肺、心脏病等基础病。
从全国流行态势看，今年秋冬流感季呈现“多毒株共同活跃、流行节奏前移”的特点：甲流为主、乙流为辅，甲型流感病毒阳性样本中，H3N2亚型约占七成，H1N1亚型约占三成。这意味着，即使去年得过流感或打过疫苗，今年依然有感染可能，因为病毒毒株每年都在变异。
甘肃农村“一老一小”可免费接种流感疫苗
接种流感疫苗是目前预防流感最经济、最有效的手段。值得甘肃老百姓关注的是，今年我省专门推出了农村“一老一小”免费接种流感疫苗政策：
△“一老”：农村地区65周岁及以上老年人（含农村养老机构常住老人），无年龄上限；
△“一小”：农村地区义务教育阶段在校中小学生（小学、初中）。
符合条件的群众可按知情、自愿原则，免费接种1剂次三价流感病毒裂解疫苗。专家特别提醒，疫苗接种后需要2至4周才能产生足够保护性抗体，现在接种正当时，早打早保护。
除上述免费人群外，以下重点人群也建议自费尽快接种：6月龄至5岁儿童、60岁以上城镇居民、慢性病患者、孕妇、医护人员、养老院和福利院工作人员、6月龄以下婴儿的家庭成员及看护人员。
同时，根据甘肃省疾控局、甘肃省医保局的相关规定，在定点医疗机构接种流感疫苗的费用及注射服务费，可直接使用职工个人账户结算。亦可绑定家庭共济，给家人接种流感疫苗。
日常防护记住这五条
除了打疫苗，日常防护同样重要。疾控专家给出五条实用建议：
1.勤通风：家中、办公室每天开窗通风2至3次，每次不少于20分钟；
2.戴口罩：去医院、乘坐公共交通、进入密闭公共场所时规范佩戴口罩；
3.勤洗手：用肥皂或洗手液流动水洗手20秒以上，咳嗽打喷嚏用手肘或纸巾遮挡；
4.少聚集：流感高发季尽量少去人多拥挤、通风差的场所；
5.强体质：规律作息不熬夜，适度锻炼，根据气温变化及时增减衣物。
出现这些症状别硬扛，48小时内是黄金期
专家指出，如果已经出现高烧、浑身酸痛、明显乏力，怀疑流感，千万不要自己乱吃抗生素——抗生素对流感病毒完全无效。发病48小时内是抗病毒治疗的黄金窗口期，尤其是老人、儿童、有基础病的高危人群，不要硬扛，应及时到医院发热门诊或呼吸科就诊，在医生指导下使用抗病毒药物。
居家休息期间，患者应佩戴口罩，尽量与家人分室居住、分开就餐，避免家庭聚集传播。如果持续高热超过3天、出现呼吸困难、胸痛、意识模糊、呕吐脱水等情况，必须立即就医。
疾控专家最后提醒：流感可防可控，但绝不能大意。疫苗接种+日常防护两道防线齐发力，才能平稳度过甘肃冬春呼吸道传染病高发季。守护自己和家人的健康，从接种流感疫苗、养成良好卫生习惯开始。
本报记者 田小东
（兰州晚报）
