科技特派员送暖冬养生“健康礼”　甘肃崆峒群众有福了

原标题：平凉市崆峒区：科技特派员送暖冬养生　赋能崆峒幸福城建设

寒凝大地，暖意融融。为扎实推进“文明有礼崆峒人·美丽安全幸福城”专项行动走深走实，切实提升辖区居民健康素养，近日，平凉市崆峒区科学技术局组织医疗系统科技特派员，在中街办新科路社区、东关办双桥路社区举办冬季养生健康知识讲座2期。活动以“中医养生”为主题，将专业健康知识与便民服务精准送达基层，为寒冬里的崆峒群众送上“健康暖心礼”。

精准对接需求，科普内容接地气

本次讲座特别邀请到了平凉市第二人民医院中医内科主治医师万玉婉大夫。针对崆峒地区冬季干燥寒冷、老年人慢性病高发、居民养生误区较多等实际情况，万大夫摒弃晦涩理论，以“冬养藏精，健康过冬”为核心，从饮食、起居、运动、情志四大维度展开讲解。

万大夫结合《黄帝内经》“冬三月，此谓闭藏”的养生智慧，用通俗易懂的语言解读“早睡晚起、必待日光”的科学原理，详细分享了冬季御寒保暖、预防心脑血管疾病与呼吸道感染的实用妙招。针对中老年人关注的关节疼痛、失眠多梦，以及家长关心的小儿冬季易感、脾胃调理等问题，她结合临床案例逐一剖析，特别强调冬季养生“宜温忌寒、补而不滞”，推荐黑芝麻、黑豆等黑色食补食材，提醒居民避免盲目进补。讲座现场发放健康知识手册200余份，家庭医疗急救箱100个。

互动答疑义诊，科技服务零距离

“冬天晨练越出汗越好吗？”“高血压患者冬季进补要注意什么？”在互动答疑环节，居民们踊跃提问，万大夫逐一耐心解答，纠正“冬季只重进补不重疏通”“熬夜后补觉即可”等常见误区，强调“气脉常通”是冬季养生的关键，还为现场的高血压、高血糖潜在患者提供一对一的个性化调理建议。

“在家门口就能听专家讲课、做理疗，还拿到了实用的养生手册，这样的活动太贴心了！”居民们连连称赞科技特派员带来的服务“接地气、有实效”。

文明实践赋能，共筑幸福健康城

此次冬季养生健康知识讲座，是崆峒区科技特派员下沉基层、服务民生的生动实践，也是“文明有礼崆峒人·美丽安全幸福城”专项行动的重要举措。通过科技资源与基层需求的精准对接，不仅普及了科学养生知识，提升了居民健康素养，更以贴心服务拉近了党群距离，让文明互助的暖流在寒冬里涌动。

“我们始终秉持‘群众所需，科技所能’的理念，将持续深化科技特派员服务机制。”崆峒区科技局相关负责人表示，下一步将以此次讲座为契机，常态化开展健康科普、技术指导等惠民活动，推动更多优质科技资源下沉基层，助力居民养成文明健康的生活方式，为建设美丽安全幸福崆峒筑牢健康根基。

记者：祁秋谨　通讯员：马海霞

（新崆峒）