重阳登崆峒山　来一场敬亲与养肺交织的秋日之约

岁岁重阳敬亲恩

步步登高润肺腑

崆/峒/登/高

岁岁重阳，今又重阳。当秋阳洒满陇东大地，崆峒山的层林已染上深浅不一的金黄，这座承载着千年道韵的名山，正以最舒展的姿态，邀我们赴一场“敬亲”与“养肺”交织的秋日之约。

重阳登高，自古便是镌刻在中国人基因里的传统。古人认为，秋日登高可“避灾祈福”，而在现代视角下，这一习俗恰好契合了秋季“养肺宣肺”的养生智慧。崆峒山海拔适中，山间步道蜿蜒于松涛林海间，每一口呼吸都是与清新空气的深度对话——负氧离子充盈的山林气息，能轻轻涤荡肺腑，缓解秋燥带来的咽干、咳嗽，让呼吸在攀登中逐渐变得绵长舒畅。比起刻意的养生锻炼，带着家人登高更像是一场自然的馈赠，脚步起落间，既活动了筋骨，又让肺在与自然的交融中得到温柔滋养。

而这份登高的意义，因“孝道”更显厚重。小时候，是父母牵着我们的手，一步步教我们站稳、前行；如今我们长大，不妨换我们牵起他们的手，陪他们走上崆峒山的石阶。不必追求登顶的速度，慢一点也无妨——陪父亲聊聊他年轻时的趣事，听母亲念叨几句家常，在半山腰的亭子里歇脚时，一起看漫山红叶如霞，看云海在山间流转。这份陪伴，无关轰轰烈烈，就藏在“慢点走，我扶您”的叮嘱里，藏在共同分享一块重阳糕的香甜里，藏在登高望远时彼此眼中的笑意里。崆峒山的每一级石阶，都成了连接亲情的纽带，让“孝”不再是抽象的字眼，而是触手可及的温暖。

这个重阳，不必纠结于复杂的养生方案，也不必苦于如何表达孝心。带上父母，走进崆峒山吧。在登高的路上，让肺拥抱自然的清润，让心贴近亲情的温度。当站在山间俯瞰秋景时你会发现，最好的养生是与自然同行，最好的孝道是陪父母慢慢变老。

尤为殊胜的是，重阳节当天12:00—14:00，崆峒山还将于皇城举行庄严的传统道文化祈福科仪展演活动。在钟磬和鸣、道韵悠远之中，您可以带着家人静心观摩，或虔诚祈福。在千年道源圣地，为父母祈求安康长寿，为家庭祝愿和睦圆满，这场心灵的涤荡，将为您的登高敬亲之旅，更添一份平安与祥瑞。

（崆峒山旅游公众号）