立春养生干货来了 食补攻略get起来
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原标题：健康过大年丨立春养生干货来了！
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立春是春季的开始。此时养生，重在养肝。要力戒暴怒，忌忧郁，做到心胸开阔、乐观向上，保持心境愉悦。在饮食方面，应以清淡为主，不可过度食用干燥、辛辣食物，可多食百合、山药、莲子、枸杞等。
记者：周雅昕 马哲
（甘肃网络广播电视台）
原标题：健康过大年丨立春养生干货来了！
立春是春季的开始。此时养生，重在养肝。要力戒暴怒，忌忧郁，做到心胸开阔、乐观向上，保持心境愉悦。在饮食方面，应以清淡为主，不可过度食用干燥、辛辣食物，可多食百合、山药、莲子、枸杞等。
记者：周雅昕 马哲
（甘肃网络广播电视台）
