我是甘小药——hello,我是黄芪!
2018年05月07日 14:59
来源:凤凰网甘肃综合
甘小药——黄芪来啦~
联系方式:
1.黄芪枸杞茶
做法:1~3片黄芪,枸杞5g。
加200ml左右热水冲泡,盖上盖子15分钟后即可饮用。
功效:增强免疫力,抗疲劳,延年益寿。
2.黄芪蒸鸡
做法:黄芪30g,老母鸡一只、生姜数片、料酒、食盐各适量。
将老母鸡宰杀洗净。然后将食盐和料酒涂满整只鸡,再将姜和黄芪放在鸡腹中,放在足够大的盆里,放在锅上用大货蒸30分钟即可。
功效:补血补气,适合气血亏虚的,脾胃虚弱的人群。
3. 燕窝黄芪红糖粥:
做法:燕窝干品5克;黄芪、红糖各30克;粳米100克;陈皮6克。
将干品龙情燕窝用常温水浸泡6~8小时,燕窝与浸泡水之比例为1:30~1:50;
将浸泡后发胀的燕窝撕成条状(撕得越细越好),连同浸泡水一并放入锅(家用宝宝牛奶锅即可)内,烹煮至水沸腾转为小火3~5分钟起锅待用;
将煮好的燕窝沥干,将燕窝及煮制后沥出的水,分别以容器盛放待用;将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量煎煮,去渣取汁;
将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加煮制燕窝后沥出的水(如有不够,可再加入清水)适量,煮至米烂熟;起锅前,加入煮好并沥干后的燕窝即成。
4. 当归黄芪煮鸡蛋
做法:当归5g、黄芪25g、红枣5颗、鸡蛋2颗、红糖适量。
当归、黄芪洗净,红枣用温水浸泡后对半掰开,将这三样东西一同放入锅中,加入2碗水,煮沸后转小火再煮几分钟。煎蛋煮熟后剥壳再放入锅中一起煮,最后煮剩一碗水时加红糖,待糖溶化后即可。
月经前可以一周服用三次,月经来时停服。
功效:益气生血、调理气血虚弱。适合经期不稳定的女性食用。
备注:以下几类人想跟我做朋友要注意哟!
1.阴虚、上火、湿热患者;
2.感冒、发热患者;
3.处于经期的女性;
[责任编辑:张惠]
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