孩子频繁眨眼、耸肩、清嗓子，家长第一反应往往是“坏毛病又犯了”，批评、提醒、甚至生气，结果发现越管越严重——这可能是抽动障碍在作怪，而不是孩子故意的。
抽动障碍是什么？
一句话：大脑里某些“信号”关不掉，孩子控制不住地做动作或发声。
就像打嗝——不想打，但控制不住。区别是打嗝一会儿就停了，抽动会反复出现。
常见表现
运动抽动：眨眼、耸鼻、咧嘴、耸肩、甩手、抖腿。
发声抽动：清嗓子、吸鼻、哼叫、咳嗽。
最重要的一句话：不是故意的。
抽动和坏习惯的区别
抽动和癫痫的区别
抽动时孩子意识清醒，能回忆，也能短暂忍住。
癫痫发作时大部分意识丧失，无法控制，夜间也会发作。
所以，当孩子眨眼、清嗓子、耸肩时，请记住：他不是故意的，他控制不了。
家长最容易做错的事：批评和提醒
“别眨了！”
“控制一下！”
“再这样我生气了！”
这些话，每一句都在加重症状。
抽动有一个特点——越关注越严重。盯着他看、提醒他、批评他，大脑就更紧张，抽动就更频繁。
正确的做法只有六个字：不理、不怒、不关注。
看到了当没看到；不提醒、不批评、不讨论；把注意力放在孩子擅长的事情上。
一句话记住：抽动就像水面上的波纹——越去压它，它越荡得厉害；不理它，它自己就慢慢平了。
什么时候需要看医生？
大多数抽动是轻度的、暂时的，不需要吃药。但以下情况建议到小儿神经科就诊：
抽动严重影响学习、社交或日常生活、出现自伤行为（打自己、咬自己）、合并明显的注意力问题、情绪问题、家长不知道该怎么应对。
关于治疗：大多数孩子不需要药物，首选是心理行为干预+家庭环境调整。药物只适用于症状严重影响生活的少数情况。
会好吗？
大多数会好。
暂时性抽动障碍（最常见）：多数在几周到几个月内自行消失。
慢性抽动障碍：症状波动持续，但多数青春期后明显减轻。
抽动秽语综合征：少数需要长期管理，但通过干预多数能正常学习和生活。
不影响智力，不影响寿命，绝大多数孩子能正常成长。
最后，记住三句话
不是故意的——控制不了，别批评；
越关注越重——不理、不怒、不关注；
大多数会好——不影响智力，不影响未来。
一句口诀：
不自主，非故意；
越批评，越严重；
忽略它，慢慢平。
如果孩子正在被这些“怪动作”困扰，请先放下批评的手，给他一个不被盯着看的空间。很多时候，理解就是最好的治疗。
（甘肃省疾病预防控制中心官方公众号）
