01 活动概况
活动主题：持杖行走悦祁连·登高健身展风采
活动时间：2026年11月7日（星期六）
活动地点：张掖市肃南县巴尔斯生态旅游景区
巴尔斯雪山 与你相约
02 登山人员报名条件
1.年龄18—65周岁，身体健康，无高血压、心脏病及高原反应既往史，所有参加人员须签署个人健康及安全责任承诺书。
2.有以下情况及疾病者不得参加：
（1）近30天有发热、咳嗽等症状未痊愈的及身体不适者；
（2）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（3）高血压和脑血管疾病患者；
（4）心肌炎和其他心脏病患者；
（5）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（6）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（7）活动举办日前两周以内患感冒者；
（8）其它不适合高海拔运动的疾病患者。
03 登高健身路线
线路全程9公里，设补给点5个，分两程进行。
第1程（2.2公里）：巴尔斯景区游客中心（起点，海拔2665米）→徒步至大巴车转运点（海拔2720米）。全体人员乘大巴转运至巴尔斯雪山观景大厅（海拔3820米）。
第2程（6.8公里）：巴尔斯雪山观景大厅（1号补给点，海拔3820米）→2号补给点（海拔3950米）→巴尔斯主峰下（折返点，3号补给点，海拔4100米）→4号补给点（海拔3950米）→巴尔斯雪山观景大厅（终点，5号补给点，海拔3820米）。该段线路全程为景区栈道。
活动结束后，全体人员乘大巴转运至巴尔斯景区游客中心。
期待您的参与
（张掖日报官方公众号）
