不少步入更年期、已经绝经的女性都会遇到相同困扰：外阴无来由发痒、干涩刺痛，分泌物发黄，部分还夹杂血丝，夫妻同房时痛感明显，还频繁尿频尿急。这类不适大多是老年性阴道炎所致，该病症是中老年女性高发妇科问题，却常常被大家忽略。
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绝经女性高发私处瘙痒的根源
女性绝经后卵巢机能逐步衰退，体内雌激素分泌大幅下降。失去雌激素滋养保护，阴道黏膜会变薄，阴道酸碱平衡被打破，自身防御能力下滑，各类致病菌极易侵入滋生，由此诱发老年性阴道炎。
外阴瘙痒只是该病典型症状之一，除此之外分泌物增多、私处灼热、同房疼痛都属于常见表现。若阴道黏膜出现浅表溃烂，还会诱发组织粘连、阴道狭窄，严重时甚至造成阴道闭锁，这些身体不适都是阴道发出的患病警示。
科学应对老年性阴道炎六大要点
优选棉质贴身内裤
日常尽量选用宽松透气的纯棉内裤，患病期间坚持每日更换，清洗后放置阳光下暴晒杀菌，降低细菌滋生感染概率。
规范选用卫生器具
挑选卫生纸优先认准合规卫生标准，不盲目选购外观花哨、低价劣质产品；私用毛巾、清洗盆专人专用，定期消毒处理。
杜绝各类清洁产品滥用
不少人习惯使用肥皂、香皂清洗外阴，会加重局部干燥，加剧瘙痒；还有人自行购入妇科洗液冲洗阴道内部，会彻底破坏阴道原生菌群环境，反而加速病菌繁殖，日常清洁切勿乱用清洁制剂。
仅使用流动温水清洁外阴
依靠高温热水烫洗、抓挠止痒只能短暂缓解不适，会损伤外阴肌肤，长期造成皮肤粗糙干裂，瘙痒反复发作。清洁前洗净双手，使用流动温水从前向后冲洗外阴与肛周；便后可温水清洁肛门，维持局部干爽，抓挠易抓破皮肤引发二次感染，需坚决避免。
提前做好日常防护
绝经女性普遍存在阴道干涩问题，同房过程中易划伤阴道黏膜，给病菌可乘之机，事前使用专用润滑产品，能有效减少黏膜损伤。
维持健康日常作息
长期熬夜、缺乏锻炼、饮食失衡会降低机体整体免疫力，有害菌群更容易诱发炎症。保持规律作息、坚持适度运动、均衡搭配饮食，能够提升自身抵抗力，抵御病菌入侵。
身体出现这些信号切勿拖延及时就诊
中老年女性一旦出现以下不适，不要自行忍耐，尽快前往妇科检查：
外阴干涩刺痛：私处持续灼热、干痛，日常静坐都存在不适感；
分泌物状态异常：白带发黄、呈脓状，伴随难闻异味；
不规则阴道出血：阴道黏膜脆弱破损，或是恶性病变都可能引发异常出血；
泌尿系统不适：频繁尿频、尿急、尿痛，容易被误判为普通尿路感染。
（甘肃省疾病预防控制中心官方公众号）
