原标题：第27个中国男性健康日
男性健康全周期 防治康管共守护
2026年10月28日是第27个中国男性健康日，中华医学会男科学分会推出“男性健康全周期，防治康管共守护”的宣传主题，倡导构建预防、诊疗、康复一体化的健康链条，呼吁男性关注自身健康问题，摒弃“硬扛”观念，号召男性主动学习健康知识、定期筛查评估。
地域特点突出，这些男科泌尿系问题更高发
本地不少男性长期保持抽烟饮酒、久坐少动、熬夜应酬的生活习惯，加上根深蒂固的“小病扛一扛就过去”的想法，不愿主动就医。前列腺炎、前列腺增生、泌尿系结石、男性生育力下降等问题高发，严重影响生活质量。甘肃省人民医院泌尿外科主任、金城首席科普专家李恒平结合本地发病特点，为广大男性送上健康提醒。
李恒平介绍，从门诊接诊情况来看，甘肃男性泌尿男科疾病带有鲜明的地域特征。西北饮食偏爱重油重盐、牛羊肉，不少人习惯浓茶、烈酒；货车司机、户外务工人员、办公室上班族常常喝水少、憋尿时间长，泌尿系结石发病率长期偏高。
中年男性应酬多、久坐不动，慢性前列腺炎反复发作，会阴坠胀、尿频不适，很多人自行忍耐，不去规范治疗。50岁以上人群，前列腺增生逐年增多，夜尿频繁、排尿不畅，不少患者一直拖到排尿困难、尿潴留才急诊就医。
同时，青年、中年备孕群体，受高强度工作、熬夜、吸烟等因素影响，精子质量下降的情况逐年增多。前列腺癌早期十分隐匿，没有典型症状，本地男性主动筛查意识普遍薄弱，很多发现时已经进入中晚期。
讳疾忌医是最大误区，别轻信偏方、保健品
“男性普遍存在讳疾忌医心理，觉得泌尿男科问题难以启齿，能拖就拖，这是就诊路上最大的误区。”李恒平说。
慢性前列腺炎反复迁延，会持续影响睡眠、情绪和日常生活；前列腺增生长期放任不管，严重时会引发肾积水、肾功能受损；前列腺癌只要早发现、规范治疗，预后效果理想。
临床上经常遇到一些患者，羞于到正规医院就诊，盲目网购“补肾”“壮阳”类保健品、偏方，不仅没有疗效，部分产品违规添加成分，还会加重肝肾负担，耽误正规诊疗。男科、泌尿系疾病和高血压、胃病一样，只是普通疾病，不必有心理负担。
分年龄段科学防护，重点做好定期筛查
李恒平结合不同年龄段男性生理特点，给出针对性健康指导：
△青年男性：护生育，改陋习
避免久坐、憋尿、长期熬夜，减少酗酒、频繁辛辣饮食；备孕夫妻建议男方提前做精液常规检查；不要随意服用来源不明的滋补保健品。骑行爱好者注意控制时长，减少会阴部长期受压。
△中年男性：防结石，护前列腺
每年做泌尿系彩超，对肾脏、输尿管、前列腺开展基础筛查；日常保证足量饮水，不要等到口渴再喝水；控制高盐、高嘌呤饮食，降低结石复发风险；规律作息，适度运动，减少久坐。
△50岁以上男性：重点筛查前列腺癌
每年定期做前列腺特异性抗原（PSA）筛查+前列腺彩超，这是前列腺癌简单有效的早筛手段。一旦出现夜尿增多、排尿费力、尿线变细、排尿中断等情况，及时到泌尿外科就诊，不要当成正常衰老现象。
放下心理包袱，当好自身健康第一责任人
“秋冬格外留心，做好保暖减少症状加重。”李恒平特别提醒，进入秋冬，气温下降，盆腔、前列腺血管容易收缩充血，尿频、排尿不畅、会阴部坠胀等症状更容易加重。有前列腺基础疾病的男性，注意下腹部、会阴部保暖；少饮酒，少吃辣椒等刺激性食物；不要长时间久坐打麻将、刷手机。
很多男性习惯独自承受身体不适，家人也常常忽略男性健康诉求。李恒平呼吁，男性要转变观念，主动关注自身身体信号，出现异常及时就医，定期参加体检。家人也要多关心男性身心健康，督促体检、陪伴就诊，一起破除“男性有病硬扛”的旧观念。泌尿男科疾病早检查、早诊断、规范治疗，绝大多数都能获得良好效果。
本报记者 田小东
（兰州晚报）
