很多人都有这样的困扰：脚底发痒、脱皮，脚趾缝发白糜烂，偶尔还会散发异味。大家习惯性称之为“脚气”，甚至觉得这是小事，不用特意治疗。但事实上，脚气不是简单的“出汗多、火气重”，而是一种传染性皮肤疾病，拖延不治还会反复加重、引发并发症。
一、脚气分4种类型，看看你是哪一种？
1、水疱型
多发于脚底、脚侧，夏季高发。典型症状是长出密集或散在的透明小水疱，水疱壁厚、不易破，伴随剧烈瘙痒。水疱干涸后会脱皮，容易反复发作，抓挠破损后可能引发细菌感染。
2、糜烂型
最常见于脚趾缝，尤其是三四、四五趾之间。脚部长期潮湿闷热时高发，表现为皮肤发白、松软、糜烂，伴随渗水、脱皮，瘙痒明显，走路摩擦后容易破损、疼痛，是最容易继发感染的类型。
3、鳞屑角化型
多见于脚后跟、足底、脚边缘，属于慢性脚气。症状以皮肤粗糙、增厚、脱屑、干裂为主，瘙痒不明显，但脱皮、干裂、起皮顽固难愈，秋冬季节容易开裂出血、疼痛，很多人误以为是单纯的皮肤干燥。
4、混合型
多数长期脚气患者都属于此类，同时存在脱皮、水泡、角化增厚、轻微糜烂等多种症状，病情更顽固，复发率极高。
二、为什么脚气反反复复？根源找到了
1、真菌生命力极强
皮肤癣菌喜欢温暖潮湿的环境，在鞋袜、地板、毛巾上能存活数月，普通清水清洗无法彻底杀灭，环境适宜就会再次感染皮肤。
2、见好就收，没有根治
很多人擦药三五天，瘙痒、水泡消失就立刻停药，但此时皮肤深层的真菌并未完全清除，停药后真菌快速繁殖，脚气立刻复发。
3、只治脚，不治鞋袜
脚部真菌清除了，但穿过的鞋子、袜子、拖鞋上残留大量真菌，再次穿戴相当于“再次感染”，陷入反复发病的循环。
4、生活习惯持续诱发
长期穿不透气的皮鞋、运动鞋，脚部出汗多、闷热潮湿；与他人共用拖鞋、脚盆；脚部皮肤有微小伤口，都容易滋生、感染真菌。
三、做好这几点，远离脚气复发
1、保持足部干燥清洁，洗完脚及时擦干，尤其是脚趾缝，杜绝潮湿环境；
2、优先穿透气的纯棉袜子、网面鞋，避免长期穿不透气的胶鞋、皮鞋，运动出汗后及时换鞋袜；
3、公共浴室、泳池、更衣室，坚决穿自己的拖鞋，不赤脚走路；
4、脚部出现轻微脱皮、瘙痒时，及时干预，避免病情加重、反复；
5、如果家人有脚气，需同步治疗，避免交叉反复感染。
（甘肃省疾病预防控制中心官方公众号）
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