原标题：蚊子包痒起来真要命！别掐十字，这2步很管用
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复旦大学医学科普研究所携手复旦大学上海医学院社区卫生服务中心，推出"复旦社区健康说"系列推送。在这里，我们汇集各社区的科普作品，分享贴近生活的健康知识。
被蚊子咬了奇痒难耐怎么办？松江区泗泾镇社区卫生服务中心为您指导简单处理方法。
“啪！”半夜被蚊子咬醒，打开灯一看，娃脸上鼓起两个大红包，又红又烫，痒得直哭。奶奶赶紧拿花露水，爸爸喊“快用指甲掐个十字”……这鸡飞狗跳的场面，你是不是也特别熟悉？
一到夏天，被蚊子叮咬之后，有肿成“小猪耳朵”的宝宝，也有痒到睡不着觉的爷叔。蚊子叮咬处理本来不难，怕就怕情急之下用错方法。今天，用大白话把正确做法一次讲清！
1、蚊子包为啥会痒得钻心
流蚊子在吸血时，会把少量“口水”吐进我们皮肤里，对身体来说是个“外来物”，免疫系统立刻拉响警报，释放出大量叫作“组胺”的物质，于是就鼓包、发红、发痒。孩子的免疫系统还没成熟，反应往往更剧烈，肿成的包也更大。
2、被蚊子咬了怎么办？
第1步：清洗＋冷敷，立刻做！
发现被叮咬后，第一时间用肥皂和流动的清水轻轻冲洗叮咬处。这能冲掉残留的蚊子唾液，减少刺激。
接着，用毛巾裹上冰袋（或者冰镇饮料瓶）冷敷10分钟左右。冷敷能让血管收缩，压制肿和痒，既安全又不用花钱。尤其对小朋友，这往往是安抚烦躁最好的第一步，千万别上来就胡乱涂东西。
第2步：分层用药，安全止痒
如果洗完冷敷后还痒得难受，就该请“外援”了。
红包没破皮：首选炉甘石洗剂，几块钱一瓶，涂上去凉凉的，能收敛、止痒，孕妇和宝宝也适用。用前摇匀，棉签薄涂一层就行。
红肿明显，痒得睡不着：可以短期外用弱效激素药膏（如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏，需医师指导下使用！），能快速把肿痒压下去，连续用一般不超过3～5天。
包已经抓破，有点渗水：先停用炉甘石，可以薄涂一层莫匹罗星软膏来预防细菌感染，保持干燥。
至于花露水、风油精，常含酒精、薄荷脑，涂在破损皮肤上火辣辣地疼，婴幼儿得避开手、脸，防止揉眼入口，使用时一定要看好说明书，别当万能药使劲抹。
3、这些“土方法”，一个都别用！
１.掐十字、掐米字
是一种“以痛制痒”的心理作用，除了在皮肤上留点印子，只会加重皮肤损伤，指甲里的细菌会趁破皮而入，最后从蚊子包变成脓疱。
2.涂口水
口水无法中和蚊子注入的酸性物质，也难以抑制过敏反应，口水里也有细菌、病毒，起不到止痒作用，反而增加感染风险。
3.抹牙膏、抹盐
薄荷牙膏带来的凉感是假象，还可能刺激本就脆弱的皮肤，盐更是伤口上撒盐。
4.热水烫
烫的时候一时爽，之后热刺激会让血管更扩张，组胺释放更多，结果越烫越痒，肿得更厉害。
4、出现这些情况，别犹豫，及时就医
被蚊子叮咬后大部分能在几天内消退，但如果遇到下面任何一种，请及时到医院就诊：
1.叮咬处红肿范围扩大，皮肤发烫，有脓液渗出或按压痛，这提示细菌感染。
2.被叮后2～7天内，突发高烧、头痛、眼眶痛、肌肉关节痛，特别是有境外或南方旅居史的，要主动告诉医生蚊虫叮咬史，警惕登革热等蚊媒传染病。上海近期也需留意输入风险。
3.出现全身多处风团，甚至嘴唇肿胀、呼吸费力——这可能是严重过敏反应，必须立即急诊。
5、防蚊，才是最好的止痒
再叮嘱一句，相比被咬后手忙脚乱，把蚊子挡在皮肤外才最省心。
清晨和傍晚出门记得穿浅色长袖长裤，裸露皮肤喷涂含避蚊胺的驱蚊液，家里的花盆托盘、空瓶罐、阳台积水及时清理，别给蚊子留“月子中心”。
泗泾镇社区卫生服务中心
