脑瘫青年登上亚洲顶级健美舞台　立志成为康复治疗师

原标题：命运设坎，他一步一阶闯过来　甘肃天水21岁脑瘫青年登上亚洲顶级健美舞台

7月24日，在成都举行的2026寰际中国职业系列赛，聚光灯打在一名身上涂着健美油彩、步伐颠簸的年轻人身上。他走得很慢，上台站稳后，前展、侧展、背展——全套规定动作做完，笑着走下台，全场掌声雷动。在校组五名选手同台比拼，他获得第四名。

他叫李峙树，21岁，甘肃天水人，出生时因宫内缺氧导致脑瘫。比赛现场那段几十秒的短视频，在抖音收获20多万点赞。

7月30日，从成都回来的第三天，记者在健身房见到了李峙树。他说话很慢，咬字也不算清晰，但每一次短暂停顿，都透着一股笃定的力量。

2026寰际中国职业健美系列赛事成都站，李峙树获“在校组”第四名。

缘起一句“你也可以试试”

李峙树的健身路，始于上小学五年级时一次偶然的机会。

“我妈妈是一名初中语文老师，常年坚持练瑜伽。当时她的瑜伽教练随口提了一句‘你也可以试试健身’，可我当真了。那是2016年，我11岁。”

刚进健身房的半年，教练不让他碰任何器械，只安排徒手训练，目的是恢复身体机能。慢慢地他发现，健身过程中不少思路和康复是相通的，拉伸、放松、控制肌肉，正是自己需要的。健身房，成了他康复的起点。半年后，他第一次上手练器械，练最简单的腿屈伸。

“第一次摸到器械特别兴奋，那时候特别崇拜施瓦辛格，心里在想，好好练，我是否也能练成施瓦辛格那样。”

李峙树的妈妈坦言，“刚开始我们很担心，怕他身体扛不住，并不适合练健美。但大树（小名）执意要坚持，我们只能陪着观察、让他试一试。慢慢我们发现，健身训练和康复并不冲突，有不少相通之处。教练先帮他纠正姿势、放松肌肉，动作标准之后，体态、平衡感、身体张力都在好转。看着他一点点变好，我们也放心了。”

自律、坚持，健身爱好者该有的特质，李峙树全都有，可他的进步格外缓慢。普通人一遍就能找到的发力感，他得重复几百甚至上千遍。做高位下拉的时候，肩膀、脊柱位置偏斜，左右手感受完全不一样。教练嘴上说着“沉肩”“收住核心”，道理他都能听明白，身体却跟不上。“脑子懂了，身体做不到”，这种感受他再熟悉不过。

作为痉挛型脑瘫患者，他需要依靠力量训练增加肌肉，对抗身体痉挛，可高强度训练又容易引发抽筋。早些年，不少专家和教练并不看好他健身，这个矛盾一直困扰着他。

“但我是真的热爱健身，我想孤注一掷试一试。”

最开始来健身房，李峙树觉得这里是一个可以逃避现实的地方。时间久了，越来越喜欢这里的氛围。

“健身房很少有人把我当成特殊的人，更没有人嘲笑我。大家像对待普通人一样跟我交流，相处起来特别舒服。”他发现常来健身的人大都自律、充满正能量，久而久之，自己也变得更加自信开朗，敢去尝试很多以前不敢做的事。健身房不少老会员，看着他一点点长高、慢慢变壮。

偶尔允许自己“放纵”一下

成都这场比赛，李峙树从3月9日就开始备赛，其间，严格控制饮食，坚持有氧训练。

备赛阶段最难熬的是什么？是饿还是累？

“我从小习惯克制食欲，不怎么嘴馋。真正难熬的是，训练完身心俱疲，只想好好休息，转头又想起还有课要上、实验要完成，或是社团活动需要参加，碰到这种时候，难免有点崩溃。”

长久保持高度自律，李峙树也会偶尔“小放纵”一下。成都比赛结束当晚，他先吃了一碗面，差不多是备赛时期一整天的碳水摄入总量。

“一碗面吃完感觉跟没吃一样，我又跑到旁边便利店，买了将近一斤面包，拎回宾馆闷头全部吃完了。”说到这件事，李峙树笑得爽朗痛快。

李峙树的教练牛少鹏一直关注这场赛事。在他看来，和从前相比，李峙树的肌肉线条进步十分明显。想要练出稳定的肌肉质感，减脂同时不流失肌肉，长年累月的沉淀必不可少，平衡二者难度很大。

“很多身体协调的成年人稍微练得肌肉酸痛就选择停下。大树本身关节对位有偏差，训练时经常出现疼痛感，但他不会轻易停下来，疼了就戴上护具继续练，咬牙硬顶过去。”

回忆起李峙树刚接触训练时的模样，牛少鹏依旧印象很深：“刚来健身房的时候，大树的身高还不到我的腰际。一节课一小时，差不多半小时都用来放松拉伸。随着个子不断长高，筋膜、肌肉持续紧张，脚后跟没法完全落地，走路都会疼。健身要么靠天赋，要么靠努力，很明显，大树在我带过的所有学员里，努力排第一。”

命运设坎，我偏翻越

李峙树这样平稳豁达的心态，并不是与生俱来。

家人、康复师、教练做事都很专注踏实，尽力做好手头事，不太在意旁人评价，这些都在潜移默化影响他。健身房一起训练的人自律又乐观，也慢慢改变着他。

2023年，李峙树第一次参加健美比赛，爸爸和奶奶去了现场，妈妈没有到场。

“我怕我当场忍不住哭，只能在手机上反复翻看比赛视频。”李峙树的妈妈说，儿子总能不断带来惊喜，“很多时候家里遇到难处，我都会跟家里人说，大树都能做到，我们也一定可以熬过去。”

李峙树登顶泰山

今年五月初，李峙树跟着康复师一起攀登泰山。整条山路基本靠自己步行，康复师在一旁陪同，必要时伸手扶一把。从红门出发，一步步往上挪，全程用了8个小时。登上山顶后，他在朋友圈写下：命运设坎，我偏翻越……他说，当时觉得自己真的太牛了。

《解剖列车》是运动康复领域公认的经典著作，李峙树坦言这书他已经通读了五六遍，依旧没有完全读懂，但每读一遍，都会有新收获。 “在外人眼里，我只是走路姿势不对劲，根源其实是核心力量薄弱，腹直肌偏弱又紧绷，最后导致下肢底盘不稳。这本书，我会一直读下去。”

李峙树很喜欢一句话：永远不要放弃自己的梦想。别人笑你不行，你一定要相信自己。旁人嘴里的不可能，仅仅只是我们的起点。

想成为一名康复治疗师

2025年，李峙树考入青岛黄海学院，选择康复治疗技术专业。

从前朝夕相伴，如今半年才能回家一次，母亲心中有牵挂，也有欣慰。

“会很想他，也担心他适应不了陌生环境。但大树现在特别独立，学习、锻炼、日常花钱都会自己规划，能把自己照顾妥当。他比不少同龄人更有克服困难的勇气，看待很多事情，也比我们想得通透、坚定。”

结合自己的经历和所学专业，李峙树对自己未来的职业有清晰的规划：康复治疗师兼健身教练。

“还有不少和我有着相似经历的人，想要通过运动改变身体状况，可是很难找到真正理解他们、能提供有效帮助的教练或者康复师。”

亲身走过漫长的训练与康复之路，他格外懂这群人的处境。在李峙树眼里，健身从来不只是练出肌肉线条。

“如果以后我有机会带学员，我会先告诉他们，健身的魅力在哪里，什么是突破自我的运动精神。这些东西，比动作技巧重要一千倍。”

采访临近结束，李峙树现场重现了自己在成都赛场的展示动作：前展、侧展、背展，手臂肌肉线条紧实清晰。

文·图·视频丨奔流新闻记者　张秀芸　师天铭　实习生　赵建权

视频设计丨奔流新闻首席设计师　陈雅楠

（奔流新闻）