咽部不适　这些小妙招请收下能快速缓解

原标题：咽部不适，这些小妙招请收下，能快速缓解

1.刮痧是个好方法，咽喉疼痛刮此处会有很好的效果。

2.咽痛，在廉泉局部揪痧或拔罐出痧，有很好的缓解作用。

3.咽部不适，如疼、干、痒、异物感，都可以按摩此处“一站式”解决。慢性咽炎的不适感也适用。

4.慢性咽炎，在然谷穴处拔罐，颜色变黑效果最好。

5.按揉下边两图中的标记处，对慢性咽炎有持久的缓解作用。左侧疏通经络治标，右侧补肾滋阴固本。

6.按压下边两图中的标记处，对慢性咽炎有治疗作用。

7.按压下边两图中的标记处，每处30下以上，同时做吞咽动作，对慢性咽炎有治疗作用。

8.按压下边两图中的标记处，每处100下左右，对急性咽炎有治疗作用。按左侧通经治标，按右侧通便治本。

9.急性咽炎，按压下边两图中的标记处，每处100下，不要多按压。

10.雾霾天气，咽部不适的人很多，按压下边两图中的标记处能缓解，每处100下左右，诀窍是边按压边吞咽。

内容来源：

人民卫生出版社出版《小病小痛小妙招（完全版）》

本书著者：

张宝旬　张欣