暑期小儿推拿　给孩子的脾胃充充电

原标题：暑期小儿推拿，给孩子的脾胃充充电

暑期小儿推拿

给孩子的脾胃充充电

暑假来了，你给孩子安排了什么？

是旅行、美食、游学，还是宅家刷屏？

不管哪种，都别忘了——孩子的身体，也需要一次“假期养护”。

夏季脾胃易受损，

根源藏在日常习惯里

夏天，孩子的脾胃最忙，也最累。

为什么说夏天要调脾胃？

因为夏天阳气浮在体表，内脏反而相对虚寒。加上天气一热，孩子最容易出现：

贪凉——冰棍、冰酸奶、冰西瓜，一顿下去，脾阳受伤

贪甜——饮料、糕点、水果不断，湿气内生，运化不动

贪玩——整日疯玩嬉闹，三餐不规律，饥饱失衡打乱消化节律

脾胃失调后，

孩子可能会出现

孩子好像没长个儿，脸色反而黄了

舌苔厚腻，嘴巴里有味道

大便要么干结，要么稀溏

睡觉翻来覆去，磨牙、流口水

胃口时好时坏，吃两口就说饱了

这些，都是脾胃受困了

中医讲：脾胃为后天

之本，气血生化之源

消化吸收功能不好，给孩子吃再多营养，也补不进去，吸收不了。

小儿推拿，不打针、不吃药，安全健康，绿色调理。通过手法刺激穴位，唤醒孩子身体自身修复力。从以下四个方向入手：

1

开胃进食

针对不爱吃饭、挑食、饭量小的孩子。通过清补脾经、揉板门、掐四横纹，唤醒“饿”的感觉。

2

运化湿气

针对舌苔厚腻、大便黏滞、体型偏胖或虚胖的孩子。揉中脘、摩腹、按揉足三里，帮身体把“湿”排出去。

3

安神助眠

针对睡觉翻滚、夜啼、磨牙的孩子。清天河水、揉小天心、捏脊，让心神归位，夜里睡得沉。

4

提升正气

针对易感冒、过敏、换季就中招的孩子。补脾经、揉肾顶、捏脊，把免疫力地基打扎实。

这个夏天，我们专门推出“脾胃充电·暑期小儿推拿” ，不复杂，不折腾，轻轻松松给孩子的身体放个假。

写稿丨沈小钰

制作丨沈婷