21℃清凉入夏　问道崆峒康养安家

原标题：21℃清凉入夏　问道崆峒康养安家——平凉崆峒打造西北避暑康养度假胜地

盛夏时节，全国多地热浪蒸腾，坐落于陇东的平凉崆峒区却独有一份惬意清凉。崆峒山景区7月份均温约21℃，林木繁茂、山泉清冽，空气负氧离子充沛，兼具崆峒山千年道源文脉与养生底蕴，已然成为西北地区游客问道静心、康养调理、休闲度假的首选目的地。

今年入夏以来，依托优质的生态气候与特色康养业态，崆峒文旅热度持续走高，省外避暑游客接待量同比大幅增长，走出了一条生态、文化、康养三位一体的文旅融合新路子。

崆峒山素有“中华道教第一山”的美誉，黄帝问道广成子的典故流传千年，道法自然的养生理念根植于这片山水之间。整座山脉森林覆盖率极高，层层叠叠的乔木遮蔽骄阳，山涧溪流常年潺潺流动，造就了得天独厚的小气候。来自西安的退休教师王女士，已经连续三年夏天前来崆峒旅居康养。

“往年每到酷暑时节，总会受到失眠、胸闷的困扰，自从每年夏季在崆峒的山居民宿小住十余日，每日登山漫步、山间静坐，配合当地的中医理疗，身体状态改善十分明显。”王女士高兴地对记者说。

白天气温也就21℃，不用空调，吹着自然山风格外舒服。白天上山体悟道文化，下午体验艾灸、推拿，晚上伴着山林寂静入眠，这才是理想的避暑养老生活。如今，像王女士这样的旅居康养人群，在崆峒各个乡村民宿、康养小院随处可见，不少游客从短暂观光转变为长住慢游，深度感受山水养生的独特魅力。

好山好水更有文化赋能。近年来，崆峒区深挖“避暑康养、武术研学、问道体验”三大核心IP，把传统养生文化转化为可体验、可感受的旅游产品。借着中央广播电视总台《山河纪・崆峒卷》项目落地的东风，当地整合崆峒山景区、皇甫谧中医针灸传承中心、崆峒古镇风物市集等资源，精心设计问道研学、中医康养、山林徒步、民俗体验等多条精品线路。在皇甫谧针灸康养体验中心，游客可以借助智能设备做健康测评，亲身感受古法艾灸、穴位调理等传统技艺，道地中药材制作的养生香囊、艾草制品广受游客青睐。崆峒古镇打造的国风市集，崆峒武术实景表演、文创灯光秀、剪纸、陶瓷制作等非遗手工艺展示轮番上演，传统国风与新潮休闲玩法相互交融，打破了大家对于山水景区的固有印象，吸引大量年轻游客前来打卡体验。

为留住八方来客，崆峒区不断完善全域康养配套，着力补齐乡村旅游软硬件短板。当地盘活山间闲置民居，改造一批特色窑洞民宿、山林康养小院，配套康养管家、膳食调理、户外徒步指导等专属服务；打通城区至各个景点的旅游专线，完善登山步道、休憩驿站、亲水观景平台等基础设施。同时，立足本地农产品资源，推出杂粮膳食、山野药膳、山泉茶饮等养生素餐体系，把原生态的农特产品融入康养全过程。在崆峒山西沟村，不少返乡村民开办农家小院，依靠夏季康养客流实现稳定增收。一名返乡创业者介绍，每到六至八月，自家民宿常常一房难求，特色农家药膳和康养体验项目，让游客愿意留下来、反复来，小小的山村依靠避暑康养产业，实实在在吃上了“生态饭、文化饭”。

立足生态优势，做强康养品牌，平凉崆峒的文旅发展模式获得广泛认可。今年，平凉组团远赴福建开展文旅推介，“21℃崆峒山夏天、问道康养好去处”的特色名片，瞬间俘获南方游客的青睐，大量游客早早规划暑期行程，奔赴陇原深山寻觅清凉。从走马观花的一日游，到半月、数月的旅居康养；从单纯的观光爬山，到修身养心、调理身体的深度体验，崆峒的旅游形态正在发生质的转变。当地文旅部门介绍，接下来还将持续深耕夏季清凉康养优势，持续举办问道研学、山林康养节、国风文旅季等特色活动，不断丰富文旅新业态，擦亮“问道崆峒・康养平凉”的金字招牌。

青山含翠，清风入怀。21℃的夏日清风，承载着千年道韵与养生智慧。如今的崆峒，以绿水青山为底色，以传统文化为内核，以康养度假为方向，不仅为各地游人打造了一处远离喧嚣的世外桃源，更探索出生态保护、文化传承、富民增收协同发展的新路径。未来，这片藏在陇东的清凉秘境，还将敞开怀抱，迎接更多游人前来问道寻幽、栖居康养，尽享山水赋予的自在与安宁。

崆峒区融媒体中心记者：李敬瑞

（新崆峒）