失去雌激素的保护　我们的身体会发生什么

原标题：失去雌激素的保护，我们的身体会发生什么？

雌激素这个东西，很多人只知道它跟怀孕生孩子有关，或者跟月经有关。但它实际上的作用比你想象的要大，大到一篇文章装不下。

它的受体遍布女性全身，不光是子宫、卵巢这些地方，骨骼、心血管、大脑、皮肤上都有。

所以，不仅是失去雌激素了，但凡雌激素的水平有点变化，我们的全身都会激发连锁反应。

最典型的症状是潮热和盗汗

潮热盗汗这事儿，不光是雌激素低，更主要的是它掉得太快。

身体本来已经习惯了一个激素水平，突然雌激素猛地一波动，神经递质跟着乱，管体温的那个系统就不稳了，所以才会一阵阵发热、出汗、接着发冷。

症状严不严重，主要看激素降得有多快，不是看它本身有多低。

比如切除卵巢的女性，雌激素一下子没了，术后一周左右就出潮热，而且比自然绝经的人反应更厉害。

其次是骨头会撑不住

雌激素对骨头的作用，很多人一直没太当回事。

要知道它每天一个重要任务：就是刺激成骨细胞干活，把钙和磷往骨头里沉积。

雌激素一降，这个活儿就干不动了，身体里的钙就开始大量往外跑。

所以很多女性绝经后腰酸背痛、个子变矮，甚至轻轻摔一跤就骨折，根子上都是骨头留不住钙了。

更要命的是，这个过程是悄悄的，没任何感觉的时候就已经在发生了。等你有感觉了，骨密度可能已经掉了一大截。

心脏也会少了层保护

因为有了雌激素的保护，绝经前女性得心血管病的比男性少很多。

它能帮血管内皮修复，维持血管弹性，还能调节血脂——好的胆固醇上去，坏的胆固醇下来，血管就没那么容易堵。

但雌激素一撤退，这层保护就没了。

血管不仅老化加快，舒张功能还会下降，血压还动不动坐过山车，心血管出问题的风险就会跟着上来。

当然，大脑也会受影响

雌激素对大脑也有影响，它能促进神经细胞的生长和分化。

还有一些研究显示，绝经后雌激素水平下降，女性的认知功能也会跟着发生变化，甚至雌激素缺乏可能跟阿尔茨海默病风险增高有一定关联。

当然，不是说雌激素低了就一定会得老年痴呆，但大脑少了它的支持，肯定不是好事。

情绪波动大、烦躁、焦虑，严重的甚至抑郁

有个研究挺有意思，给月经正常的健康女性用药，人为制造雌激素撤退，结果大约有5.6%的人真的出现了明显的抑郁症状。

所以雌激素撤退本身不一定直接导致抑郁，但对一部分本来就有风险的人来说，它可能就是导火索。

雌激素导致的睡眠问题就更普遍了

动物实验发现，雌激素充足的时候，大脑里一种叫腺苷的物质会增多，腺苷白天积累得越多，到了晚上困意就越浓。

这就是为什么生育年龄的女性在雌激素高峰时期，往往精力充沛，睡眠需求也不高。

问题出在这个微妙的平衡被打破的时候。

围绝经期雌激素开始大幅波动，忽高忽低，大脑还没来得及适应新的水平，整个睡眠调节系统就乱了套。

不仅入睡困难、夜间频繁醒来，还会凌晨早醒、睡醒了还是很累……

皮肤和泌尿生殖道也在变

雌激素可以让皮肤细腻，保持弹性。少了它，皮肤变薄，胶原流失，皱纹加深，这是能直观看到的。

看不到的是泌尿生殖道的变化，阴道黏膜变薄、干涩，反复的尿路感染，性交疼痛，这些对生活质量的打击更大。

不要自己买雌激素随便补

所以，失去雌激素的保护，不是身体某个部位出现问题，它是全身多系统的连锁反应。

这些变化都是真实的，不是忍一忍就能过去的。

好在现在有激素补充治疗，在专业医生评估之后，适合用的人可以用。

但不是所有人都适合，而且什么时候开始用、用什么方案、用多久，都要因人而异。