六月六晒腰腿：敦煌天然沙疗受青睐

敦煌民间沙疗俗称“六月六晒腰腿”，是敦煌民间一种治疗疾病的方法，中医称之为“沙疗”，老百姓广称为“沙埋”。就是在敦煌当地将病体部位埋入沙中，利用阳光、干热、压力、磁力的综合作用来治疗疾病。沙疗时间不宜过长，最适宜的时间为60-120分钟。在沙疗时要不断地饮水，以免造成脱水，可连续做3天至7天为一个疗程，效果显著。

农历六月六晒腰腿，是敦煌民间的一种传统习俗。在农历六月初六前后，是敦煌地区天气最晴热的时候，也是沙疗最好的时机，此时沙能量可以快速渗透人体达到通经活络、去寒化瘀的作用，并将体内的浊气湿气及毒素排出体外，对治疗关节炎、风湿病、体寒等疾病有明显效果。敦煌沙疗是一种天然绿色疗疾方式，自然而无副作用，对增强体质，促进健康大有益处。

（敦煌市文体广电和旅游局官方公众号）