灸火解疼痛　中医特色疗法“耳穴灸疗”显神通

原标题：耳内藏乾坤　灸火解疼痛

　　　　中医特色疗法“耳穴灸疗”显神通

在快节奏的现代生活中，公众可能面临一些常见的健康困扰：失眠多梦、颈椎不适、精神疲劳、脾胃不和、情绪波动……这些“亚健康”状态悄悄影响着人们的工作效率与生活品质。中医智慧告诉我们，小小的耳朵，是全身经络脏腑的缩影。通过耳穴艾灸这一传统外治法，可以温和、精准地调理身心，重获平衡与活力。

据兰州市第二人民医院疼痛科介绍，耳穴灸疗法并非“千人一方”，而是一套高度个体化的精准治疗方案。其核心适应证有：颈肩腰腿痛、神经性疼痛、头痛、软组织痛与炎症、内脏性疼痛与功能紊乱、失眠多梦等。

颈肩腰腿痛：颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节炎等，常取颈、腰椎、肩、膝、神门、肾等穴。

神经性疼痛：带状疱疹后神经痛、三叉神经痛、枕神经痛等，重点选取神门、皮质下、交感及相应病变区域耳穴。

头痛：偏头痛、紧张性头痛，根据疼痛部位选取颞、额、枕、神门、肝等穴。

针对失眠多梦：灸神门穴、心穴，能宁心安神，引火归元，帮助舒缓焦虑，提升睡眠质量。

缓解颈椎肩颈不适：灸颈椎区、肩穴，可温通颈部经络，促进气血循环，有效缓解因久坐、低头导致的僵硬与酸胀。

调理脾胃功能：灸胃穴、脾穴，有助于健脾和胃，改善饮食不规律引起的腹胀、食欲不振等问题。

本报记者　刘晓芳

（兰州日报）