从点头邻居到运动搭子　甘肃华亭晨练局攒劲得嘞

原标题：华亭：西大街社区晨光里的“健悦”　让邻里从“点头”到“并肩”

“以前早上就一个人遛弯，现在跟着大伙儿练，不光身子舒服了，邻居也都熟起来了！”在华亭市西大街社区，常能听到居民这样念叨。这话，正是社区新时代文明实践站“健悦”项目的日常写照——每到清晨，曾经分散的身影聚到一起，不仅多了烟火气，也让邻里距离悄悄拉近。

搭建互动平台：从“分散”到“聚集”　拉近邻里互动距离

“健悦”项目通过固定晨练时段，为居民搭建了常态化互动平台。不同于以往居民分散遛弯的场景，自4月份项目启动后，每日清晨，居民便自发聚集到社区指定区域。阿姨们拎着水杯相互招呼，在社区工作人员引导下结伴健走，步道上的畅谈与笑声成为社区清晨的固定景致。在长期的坚持下，曾经楼道里仅点头示意的居民，逐渐成为并肩锻炼的伙伴。原本冷清的社区清晨，因“健悦”项目的聚集效应，持续充盈着烟火气与暖意。

构建双核机制：从“盲动”到“科学”　注入邻里情感温度

项目摒弃传统晨练的松散模式，建立“科学运动+邻里互助”双核心机制，让锻炼过程成为拉近距离的纽带。活动以慢节奏有氧健走热身，兼顾安全与效果；后续开展关节拉伸、八段锦等运动，帮助居民舒展身心；社区还提供羽毛球、呼啦圈等器材，满足居民不同锻炼需求。锻炼之余，居民自发分享健康食谱，如杂粮馒头制作方法；遇雨天无法户外锻炼时，居民会在群内分享“二郎担山”等居家锻炼视频，提醒彼此“健康习惯别断档”。不少居民表示，通过项目不仅改善了健康问题，还结识了“运动搭子”，日常可结伴购物。

建立激励体系：从“偶尔”到“常态”　提升居民参与黏性

为推动晨练常态化，项目推出“晨练打卡积分”激励机制。居民连续打卡可兑换华亭市第二人民医院定制的健康体检套餐，套餐还包含针对性健康咨询服务。这份“看得见的健康奖励”有效激发了居民参与热情。项目启动至今，参与晨练的居民人数从最初的20余人显著增加，现已稳定在50人以上，实现翻倍增长，越来越多居民愿意早起一小时，在晨光中锻炼、交流，以积极状态开启一天生活。

延伸项目价值：从“锻炼”到“联结”　激活社区整体活力

现在的“健悦”项目，早已超越了“晨练”本身。它像一根温暖的纽带，把原本分散的邻里串在一起，社区不再只是“住家”的地方，更有了“家人”般的热闹。居民间的问候不再敷衍，多了“今天练得咋样”“你颈椎好点没”的关切。这份在晨光里慢慢攒下的情谊，成了大家坚持锻炼最暖的“动力”，也让整个社区有了源源不断的“活力源”。

下一步，华亭市西大街社区新时代文明实践站会继续以“需求落地、活动执行、效果优化”为方向，把居民的期待转化为更贴合需求的活动设计。不只是延续晨光里的相聚，更要守住这份“并肩同行”的热络，让“健悦”始终是居民改善健康的“助推器”，拉近邻里距离的“黏合剂”，让每个清晨的相伴，都成为社区最鲜活、最温暖的“活力印记”。（陈丽红　刘敏娟）

（新华亭）