事关3亿国人！这种“痛”，不要再忍了！

原标题：我国目前有超过3亿人正在忍受慢性疼痛，长期忍痛会降低免疫力？

《中国疼痛医学发展报告》的数据表明，我国目前有超过3亿人正在忍受慢性疼痛，且这一人数预计每年增加1000万。慢性疼痛已经成为仅次于心脑血管疾病和肿瘤的第三大健康问题。遗憾的是，不少患者出于对止痛药上瘾风险和“是药三分毒”的担忧，导致在服用止痛药时顾虑重重。尤其是女性，在生理期等特殊时期更倾向于忍受疼痛。

要知道，长期忍受疼痛不仅不会增强意志力，反而可能增加抑郁和焦虑的风险，进而危害心理健康，甚至诱发胃肠道问题，如胃溃疡或肠易激综合征。长期的慢性疼痛也会造成血压升高，心率加快，不利于心血管健康。

此外，长期、持续的疼痛还会导致身体处于高应激状态，削弱免疫系统，使身体更容易受到外部病原微生物的感染和其他相关疾病的侵袭。

那么，面对慢性疼痛我们该怎么办？目前，临床上有很多种方法来控制和治疗慢性疼痛，比如药物、康复训练、理疗、介入治疗、外科、中医推拿针灸等。在所有这些治疗方法中，最方便获得同时也是患者接受度最高的治疗方法就是药物治疗。

止痛药作为有效的疼痛治疗手段，有多种使用方式，如口服、外用等。不要谈止痛药就色变，合理用药可以避免不良反应和成瘾问题。

要提醒的是，非甾体类药物（西乐葆等）可能引起胃肠道问题和肾损伤。过量的对乙酰氨基酚（泰诺）可能造成肝损伤，但减量和交替使用可减少这些风险。阿片类药物（如羟考酮、吗啡、芬太尼）长期使用可能产生耐药性和依赖，但小剂量逐级滴定可降低成瘾风险。慢性疼痛患者应遵循医生建议选择合适的药物和用法。

随着医学进步，镇痛方法不再局限于药物治疗，各种介入微创治疗方式应运而生，不仅提升了镇痛效果，还减少了全身用药可能带来的不良反应。鉴于不同治疗方法有其特定的临床适用范围，且每位患者的疼痛来源各异，因此，如何选择以及何时选择这些治疗，需要患者与专业的疼痛科医生进行深入沟通，综合考虑患者的具体病情、医生的建议以及患者的个人意愿后再做决定。

文：方芳（复旦大学附属中山医院麻醉科医生）