26岁女孩早发白内障　竟因她的一个小习惯

原标题：26岁女孩早发白内障，竟因她的一个小习惯

26岁的卢小姐总觉得眼睛隔着一层磨砂玻璃，由于平时不怎么戴眼镜，自认为是近视度数涨了，想到医院验光重新配镜。检查发现，她的屈光状态并没有发生明显变化，可戴上眼镜却还是有一层莫名其妙的“朦胧感”，问题究竟出在哪儿？

在裂隙灯下，医生竟发现卢小姐的晶状体中央出现了白内障的迹象。年纪轻轻怎么就得了白内障？排除先天性因素、激素等特殊药物使用史、外伤史、手术史、全身慢性疾病史等多方原因，医生依旧一无所获。

临走前，卢小姐担心自己的病情询问有何防护之法。医生提醒，户外活动时可以考虑戴个墨镜防紫外线，在高原地区，或者长期户外作业的工种都容易早发白内障。

一语惊醒梦中人！卢小姐透露，自己有事没事就会盯着太阳看几分钟，没有任何防护。这一小习惯正是让她患上白内障的原因。当眼睛盯着太阳时，瞳孔缩小，大部分晶状体被虹膜保护，只有中央的部分暴露于紫外线中，久而久之，形成了这种中间混浊，边界清楚的特殊形态。

不过，大家也不必过于担心，即便在户外烈日下活动，只要不直视太阳即可。有时阳光刺眼，可以在树荫下活动。另外，可以在户外活动时戴遮阳帽或墨镜，起到保护眼睛的作用。

也有家长疑惑，给孩子戴墨镜，保护了眼睛，防控近视的效果是否会减弱？研究显示，无论是遮阳帽还是墨镜，无法完全阻隔所有的光线进入眼睛，照度依旧充足，近视防控也依旧有效。当然，户外活动时，对于有近视防控需求的孩子戴遮阳帽优先。

文：孙清磊（上海市东方医院眼科医生）