价格越贵效果越好？一招教你正确选用维生素

原标题：正确选用维生素

许译尹　王倩

维生素是人体所需的一类微量有机化合物，它们在人体生理功能中起着至关重要的作用。在日常生活中我们往往会遇到这样的问题，药用维生素与保健用维生素到底应该怎么选？是不是维生素价格越贵效果越好？

药品指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应证或者功能主治、用法和用量的物质；保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群，但不以治疗疾病为目的，也称之为膳食补充剂。

药用维生素和保健用维生素有效成分相同，本质上并无区别。由于药用维生素属化学合成，成本较为低廉，且添加剂少，零售价格受管控，因此药用维生素价格较低；部分保健用天然维生素从天然物质中提取，提纯成本偏高，同时为增加维生素的口感和视觉效果，保健用维生素还会添加木糖醇、淀粉、食用色素等添加剂辅料，致使其价格偏高。

药用维生素有严格的定量要求，含量可靠稳定；而保健用维生素的浓度要求没有严格规定。

药用维生素只在有治疗需要时使用，需在专业医师药师指导下遵照医嘱的用法用量服用，有剂量、给药次数和疗程等的限制。而保健用维生素则在使用时间上比较宽松，以补充、维持、保健为主。

消费者应该综合各方面因素进行考量，若是仅作为一般性补充，不作为疾病治疗目的，个体偏好保健用维生素，无可厚非；若为疾病治疗所需，则应遵照医嘱执行，保证用药安全。

（甘肃日报）