自我管理　控制哮喘

原标题：【医生手记】自我管理　控制哮喘

蔡畅

哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，影响着各个年龄段的人。正确管理哮喘对于减轻症状、预防急性发作及提高生活质量至关重要。

什么是哮喘

哮喘的特征是气道慢性炎症和可逆性气道阻塞。哮喘患者的气道会对某些刺激物（如过敏原、冷空气、病毒感染等）产生过敏反应，导致气道痉挛、黏液分泌增多及气道壁肿胀。这些变化使气道变窄，呼吸困难。

哮喘的病因

哮喘的病因并不完全清楚，但通常与遗传因素、环境因素和免疫系统异常有关。有些人可能具有家族史，即在家族成员中有人患有哮喘。环境因素如空气污染、尘螨、花粉、宠物皮屑等可能诱发哮喘。此外，免疫系统对过敏物质的异常反应也可能导致哮喘。

哮喘的症状

哮喘的典型症状包括呼吸困难、胸闷、咳嗽和喘息，在夜间或清晨加重，并受到诱发因素，如冷空气、运动或呼吸道感染的影响。症状的严重程度可因人而异，从轻微的间断性症状到严重的持续性症状不等。

哮喘的治疗

有效的哮喘管理包括控制症状、预防急性发作和减少气道炎症。

喷雾剂　吸入类固醇和支气管扩张剂是常用的喷雾剂。吸入类固醇可以减轻气道炎症，控制症状，预防发作。支气管扩张剂可舒张气道肌肉，减少痉挛，缓解呼吸困难。

长效治疗　对于需要更持久控制的哮喘患者，长效支气管扩张剂和口服类固醇被用于控制症状，减少发作次数。

哮喘患者应该积极了解病因、症状和治疗方法，学习如何正确使用喷雾剂，自我监测症状。自我管理计划包括避免诱发因素、遵守药物治疗方案、定期监测症状和寻求医疗咨询。

辅助治疗　对于严重的哮喘患者，可能需要辅助治疗如生物制剂或免疫调节剂。这些治疗方法可以帮助减轻气道炎症，缓解症状。

在哮喘管理中，关键是早期识别和早期干预。合理使用药物并遵守自我管理计划是长期控制哮喘的关键。此外，定期随访、与医疗人员密切合作也非常重要。

（甘肃日报）