呼吸道疾病高发季来袭　专家提醒这样做好防护

原标题：专家提醒！应做好呼吸道感染性疾病防治——访甘肃省疾病预防控制中心传染病预防控制所所长王旭霞

新甘肃·甘肃日报记者　王睿君

冬季到来，天气日渐寒冷，气温变化较大，呼吸道黏膜抵抗力降低，是呼吸道感染性疾病的高发季节。针对近期全国多地较多出现肺炎支原体感染、流感发病等情况，本报记者日前专访了甘肃省疾病预防控制中心传染病预防控制所所长王旭霞。

“流感与普通感冒症状相似，但不同于普通感冒。”王旭霞说，流感表现为发热、头疼、咽喉疼痛、肌肉痛和全身不适，体温高达39-40℃，症状往往比普通感冒重，还容易引起并发症，从而导致重症和死亡。肺炎是流感最常见的并发症，还有可能引起神经系统损伤、心脏损伤、肌炎等。儿童流感还会并发喉炎、中耳炎、支气管炎等。

对于大家关注的肺炎支原体感染，王旭霞介绍，肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间、目前世界上已知能独立生存的最小微生物。肺炎支原体无细胞壁结构，像是没有穿“外套”的细菌。人群对肺炎支原体普遍易感，但好发于5岁以上儿童和青少年。肺炎支原体感染患者和无症状感染者是主要的传染源，潜伏期1-3周，潜伏期内至症状缓解数周均有传染性。75%酒精和含氯消毒剂（如84消毒液）均可以杀灭肺炎支原体。

肺炎支原体感染症状以发热、咳嗽等为主要症状，一般咳嗽比较剧烈，而且在发热退后咳嗽还可能继续1-2周。肺炎支原体感染可引起上呼吸道感染，也可引起肺炎等下呼吸道感染，还可引起肺外并发症。由于肺炎支原体没有细胞壁，大家所熟悉的青霉素和头孢，这类抗生素都是以细胞壁作为靶点，对肺炎支原体完全无效。因此，如果出现发热伴有剧烈咳嗽，应及时就诊，尽快查明病因，规范治疗，切忌自行盲目用药。

我省医疗机构全力满足患者需求

流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等呼吸道飞沫传播，以及口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接接触感染，在人群密集或者通风不好的空间也可以通过气溶胶传播。而肺炎支原体主要通过飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。对于如何做好呼吸道传染病及感染性疾病防护，王旭霞给出建议——

一是积极接种疫苗。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效的手段。对于有疫苗预防的呼吸道疾病，符合接种条件的人群应积极接种相应疫苗（如流感疫苗、肺炎疫苗等）。每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

二是科学佩戴口罩。感染者佩戴口罩可以阻挡细菌、病毒等病原在空气中的播散，健康人群佩戴口罩能够减少或者避免病原的吸入。所以我们还是要继续保持随身携带口罩、科学佩戴口罩的良好习惯。

三是注意手卫生。手是发生传染病交叉感染的重要媒介，注意手卫生是防止病原体通过接触途径传播的重要措施。外出回家后，饭前便后，接触眼、口、鼻前均要洗手。

四是遵守咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时使用纸巾捂住口鼻，或用手肘或上袖等遮挡，将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中。

五是经常通风换气。呼吸道传染病高发季节，注意室内通风，每次通风不少于30分钟，以保持空气新鲜。学校、幼儿园等重点场所要注意通风消毒，做好日常的清洁工作，加强健康监测，避免出现聚集性感染。

六是增强机体免疫力。在日常生活中，平衡膳食，足量饮水，作息规律，保障睡眠，保持良好生活习惯，坚持适当的体育锻炼，根据天气变化，及时增减衣物，从而增强机体免疫力和抵抗力，也可在一定程度上预防流感等呼吸道传染病。

七是及时就医。密切关注自己的健康状况，出现发热和急性呼吸道感染等异常症状，不带病上班上学，根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施；若病情加重时，应立即就医。到医院就诊开药时，做好自我防护。注意戴口罩，回家后要认真洗手。

（新甘肃）

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儿保科医师王金艳介绍，体内血清维生素A水平较低的儿童，更容易患上严重的支原体肺炎。而补充维生素A可以有效降低患严重支原体肺炎的风险。血清25-羟维生素D水平，不仅与支原体肺炎患儿的病情严重程度和炎症因子水平有关，还和出现支气管黏液栓的风险有关。另外，在缺乏维生素D的儿童中，患严重肺炎和气管炎的风险也会增加。因此针对儿童这一特殊群体，要特别注意维生素A和维生素D的补充。

目前，支原体肺炎尚无针对性疫苗。因此，在其流行季节，除了加强日常防护以外，家长也要从营养角度出发，合理搭配，让孩子多吃富含维生素A及维生素D的膳食，如动物肝脏、鱼类、海产品、乳类和鸡蛋等动物性食物，以及橘子、橙子、芒果、木瓜、胡萝卜、西兰花、菠菜、油菜等橙黄色和深绿色果蔬，必要时也可以通过药物直接补充，以提高儿童自身抵抗力，从而降低感染风险。

如果孩子平时免疫力低下、爱生病，传染病流行季节总也躲不过，或存在营养不良的问题，建议家长到专业机构进行咨询就诊。

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