@兰州中小学生 这份十一假期倡议书拍了拍你

原标题：兰州城关区的同学们，这份“十一”假期生活倡议书请查收

受疫情影响，一年中难得的这个“十一”长假，包括中小学生在内的许多人选择居家过节。为此，兰州市城关区教育局10月2日发布针对中小学生的“十一”假期生活倡议书：每天锻炼1小时，上网、看电视有限度，有计划完成作业，主动帮助父母分担家务。

●我学习，我快乐

1.有计划地完成老师布置的作业，并做好各学科的复习和预习。

2.坚持每天完成一篇硬笔书法，一篇诗文诵读，在规范汉字书写的同时，传承传统文化。

3.结合学校老师的要求，博览群书，笔耕不辍，坚持用日记或随笔，记录美好生活。

4.看电视上网有限度、有选择，在保护视力的前提下，选择观看一部喜欢的电影或者纪录片，开拓视野，增长见识。

●我运动，我健康

1.关注十一期间的女排、女篮等赛事，和父母一起为运动员加油助威。

2.开展跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等居家体育活动，每天锻炼1小时。

●我动手，我描绘

1.用绘画的形式，展示缤纷多彩的“十一”长假生活。

2.我有一双小巧手，开展小发明、小制作、小实验、小手工艺……比比谁的手更巧。

●我参与，我成长

1.家事国事天下事，事事关心，关注国家经济社会建设成就，制作新闻剪贴报，喜迎党的“二十大”。

2.登录兰州文明网参加向国旗敬礼“主题教育实践活动”，签名、寄语，进一步增强爱党爱国爱社会主义情感。

3.主动帮助父母分担家务，可以和妈妈一起做一顿饭，或是和爸爸一起打扫家里的卫生。

文丨奔流新闻记者 武永明

（奔流新闻）