秋分节气丨从此,想你的夜日渐绵长
甘肃

秋分节气丨从此,想你的夜日渐绵长

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文/张雪媛

燕将明日去,秋向此时分。

秋分是二十四节气中的第十六个节气,

相信很多人都听说过秋分这个节气。

这一天刚好是秋季90天的一半,

因而称“秋分”。

那秋分节气的含义,你知道多少呢?

随凤凰小编一同了解一下吧!

秋分节气来源

秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则由传统的秋分“祭月”而来。据考证,最初“祭月节”定在“秋分”这天,不过由于这天不一定都有圆月,后来就将“祭月节”由二十四节气“秋分”调至农历八月十五日。“分”示昼夜平分之意,同春分一样,此日阳光直射地球赤道,昼夜相等。此后白天渐短,夜晚渐长。

秋分节气气候特点

秋分时节,我国大部分地区天气进入凉爽状态,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常说的那样,到了“一场秋雨一场寒”的时候,但秋分之后的日降水量不会很大。

秋分过后,南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚:“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。”谚语中明确说明了该地区播种冬小麦的时间;而“秋分天气白云来,处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。

秋分三候

一侯雷始收声

古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。

二候蛰虫坯户

“坯”字是细土的意思,就是说由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防止寒气侵入。

三侯水始涸

此时降雨量开始减少,由于天气干燥,水气蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸状态。

秋分节气习俗

竖蛋

“秋分到,蛋儿俏”。秋分“竖蛋”的习俗由来已久,这天人们特地挑选一个光滑匀称且是母鸡刚生下的新鲜鸡蛋,轻轻地放在桌面上把它竖起来。一来寄寓对生命和生育的崇敬之情,二来预测今日出门的运气如何。

吃秋菜

在岭南地区,客家人有吃秋菜的习俗。秋菜是一种野苋菜,乡人称之为秋碧蒿。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。制作方法和春汤一样,和鱼片一起制成秋汤,春分的顺口溜也就变成了“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”

放风筝

秋分期间还是客家孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天,大人们也参与到放风筝的队伍里来。风筝类别有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝,大者有两米高,小的也有二三尺。

粘雀子嘴

秋分这一天,客家农民都按习俗放假,每家都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名日粘雀子嘴,免得雀子破坏庄稼。

秋分节气养生

早睡早起

此时要保证足够的睡眠,建议成年人每天保证7小时的睡眠时间。晚上要注意早睡一小时养阴、防燥、提高抵抗力。早上,睡醒后不必立刻起床,可先赖床5至10分钟再起,使全身得到舒展,利于阳气旺盛、气血运行。

调整心情

秋风落叶,万物凋零,常使人触景生情。人们潜意识中的“伤秋”之意也会相对增加,情绪低落会影响肠胃功能、加重心脏负担,使抗病能力下降。为此,保持愉快心情是秋季养生的基础,要学会调节心情,积极参加一些有益的社会活动,保持乐观向上的心态最为重要。

秋凉宜冻

秋天昼夜温差较大,应随时增减衣服,以防止秋凉感冒。但为了提高人体的御寒能力,呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的朋友请适当进行“秋冻”,少穿些衣服,以保证机体从夏热顺利地与秋凉“接轨”,以增强体质,提高人体对气候变化的适应力与抗寒能力。

秋分节气话诗词

大观秋分夕月四首

隋代·佚名

名稽汉务,歌参唐宗。

往于卿少,乘秋气中。

周天而行,行如妹之崇。

可飞霞佩,下瑠璃宫。

晚晴

唐·杜甫

返照斜初彻,浮云薄未归。

江虹明远饮,峡雨落馀飞。

凫雁终高去,熊罴觉自肥。

秋分客尚在,竹露夕微微。

夜喜贺兰三见访

唐·贾岛

漏钟仍夜浅,时节欲秋分。

泉聒栖松鹤,风除翳月云。

踏苔行引兴,枕石卧论文。

即此寻常静,来多只是君。

中秋对月

唐·李频

秋分一夜停,阴魄最晶荧。

好是生沧海,徐看历杳冥。

层空疑洗色,万怪想潜形。

他夕无相类,晨鸡不可听。

咏廿四气诗秋分八月中

唐·元稹

琴弹南吕调,风色已高清。

云散飘飖影,雷收振怒声。

乾坤能静肃,寒暑喜均平。

送僧归金山寺

唐·马戴

金陵山色里,蝉急向秋分。

迥寺横洲岛,归僧渡水云。

夕阳依岸尽,清磬隔潮闻。

遥想禅林下,炉香带月焚。

赠供奉僧次融

唐·姚合

会解如来意,僧家独有君。

开经对天子,骑马过声闻。

本寺远于日,新诗高似云。

热时吟一句,凉冷胜秋分。

秋意渐浓,

天气渐寒,

勿忘添衣,

祝大家秋安。