扎尕那，深藏在甘南深山的人间仙境

提起甘肃，你的脑海中会出现什么？漫天风沙、茫茫大漠、七彩丹霞、黄河石林......今天让我们走进整个甘肃藏区景色尤为绮丽的地方——扎尕那。

扎尕那全景

扎尕那景区位于甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡境内，藏语意为"石匣子"。曾被美国权威旅游杂志评为“世界50个户外天堂之一”，被中国国家地理评为“中国十大非著名山岳”，被评为国家4A级旅游景区。

扎尕那风光 赵峰摄影

英国探险家约瑟夫·洛克曾在日记中说道：“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。”

扎尕那石门

“奇峰高耸天，云气蔚峦巅。壁险林枝俏，壑幽银练蜒。”

扎尕那地处群山环绕的一处盆地，四周石壁高耸入云，像一个石头城堡。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。每条山谷都有着不同的风光：峡谷、云海、森林、高山。扎尕那远山积雪，一抹纯白点缀于山巅，山路曲折蜿蜒，黛色的远山忽远忽近，山坡上不知名的树木苍翠欲滴，白色的花竞相绽放。房屋高低错落有致，像坐落在云端的秘境。

扎尕那百花滩

穿梭在扎尕那的森林里，沿着木栈道慢慢走，走到尽头便是仙女滩，没有波澜壮阔，只有别样的静谧。山谷间吹来柔和的风，四周虫鸣不绝于耳，行走在林间的旅人一抬头，心里就留下一幅水墨画。仙女滩是一片高山草甸，也是扎尕那看日落的最佳地点。站在山巅能收获最好的俯瞰视野，山顶白色的薄雾笼罩，山石的颜色层次分明，深浅有别，高低错落间制造出有落差的美。

扎尕那代巴村

山腰处的村寨出现在眼前时，第一眼便是如此的惊艳，原生态的榻板房依山而建，从低至高的错落分布。金色的日光透过云层洒在群山中，给屋顶镀上一层温暖明亮的色彩。密林间的庙宇闪闪发亮，把扎尕那点缀得不似人间。原来洛克说过的“世外桃源”真的存在，我在扎尕那遇见了这幅夏日画卷，它是造物主的杰作，又是大自然的馈赠。

扎尕那风光

这里有千年不变的信仰，拉桑寺始建于1645年，坐落在扎尕那北山山下，圣洁的白塔、藏红的木架、金色的寺顶、色彩斑斓的走廊……至今已有三百多年历史，这里的民居都是古老的藏族建筑，其中木制的楔铆结构更是古老奇特，处处散发出淳朴的民风和历史的气息。

信仰、纯粹、明净、自由，在这里一览无余，这就是扎尕那！

出行路线：

兰州到扎尕那全程约480公里，路况较平整，如果多人结伴，建议开车自驾。

兰州-拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那-郎木寺-尕海湖-兰州结束

旅游最佳时间：

6-8月是到甘南旅游最好时节，平均气温10-20℃，是全年最暖和的时候，野花遍布，草场茂盛，能欣赏到高原美景。

穿衣指南：

甘南海拔较高，最暖和的7月、8月，早晚也要穿毛衣外套，紫外线超强，太阳镜、帽子、防晒霜必备。

旅游注意事项：

1.甘南海拔

甘南平均海拔为3000米，夏河海拔2850米，合作海拔2980米，有些人也会出现不同程度的高原反应，应准备一些抗高原反应的药物。

2、甘南天气

甘南地区昼夜温差大，且天气多变。需准备好防寒衣物、雨伞、雨衣、雨鞋。

甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路极其泥泞，部分路段会很难走，出门前一定要查好天气状况。

当地美食：

甘南的特色美食有奶茶、油条、糌粑，还有酸奶、肉饺、肉包、面条和手抓羊肉等。饮食具有鲜明的民族特色，以糌粑为主食，副食以牛、羊肉为主，也可以领略到别样的西域风情。藏餐、清真、川菜，是这里饮食的主流。

文：张雪

图片：甘南州文化广电和旅游局

（微游甘肃）