八段锦颈椎操……兰州为新冠康复患者配“运动处方”

原标题：兰大一院制作康复操 为新冠肺炎康复患者开出“运动处方”

掌上兰州·兰州晨报讯（首席记者 欧阳海杰）为了让康复期的患者可以进一步改善肺功能，增强体能，缓解隔离治疗的不安，也为了让抗疫前线工作的医护人员缓解工作疲劳，近日，兰大一院康复医学科制作了远程康复视频，提供整套的自我训练方案，内容包括坐位呼吸操训练、八段锦、乐眠操、颈椎操、腰椎操等，在专业康复评估治疗的基础上，丰富且强化治疗，增加趣味性，助力新冠肺炎患者早日康复。

根据国务院疫情联防联控机制综合组甘肃工作组和甘肃省委、省政府对新冠肺炎病人康复出院的相关要求，兰州市新冠肺炎疫情联防联控领导小组决定将兰州市肺科医院作为新冠肺炎治愈患者隔离管理和康复治疗的定点医院，请求兰州大学第一医院选派医院管理和业务人员接管兰州市肺科医院，负责新冠肺炎治愈患者的隔离管理和康复治疗工作。

11月1日晚，兰大一院副院长周文策带队，率心血管、内分泌、肾病、妇科、肿瘤、外科、感控等多个专业的精英医护人员进驻兰州市肺科医院，经过36个小时的奋战，启用甘肃省首家新冠肺炎康复医院。截至目前，已有25名新冠肺炎治愈患者在康复医院开展康复治疗，所有患者在到达康复医院后都会接受专业的康复评估，医疗团队制定“一人一策”的个性化康复治疗方案。

新冠肺炎患者治愈后初期，康复治疗至关重要。对于轻型以及重型新冠肺炎恢复期病情稳定的患者，采用恰当、缓和的康复干预，将有利于预防并发症，促进患者心肺功能和体能的恢复，减轻焦虑等不良情绪。呼吸康复的目的是改善呼吸困难症状，缓解焦虑抑郁情绪，最大限度地保留功能和提高生活质量。在康复医院，兰大一院的医护人员除了完成本职护理工作外，还加班加点指导患者做康复训练，帮助患者恢复肺功能。

运动训练可以提高肌力、缓解乏力，以提高日常生活活动能力，还可以消除抑郁、减少焦虑并有助睡眠。中国传统健身功法如太极拳、六字诀、五禽戏、八段锦、易筋经等通过对意念、呼吸、身体姿势和肢体动作的调整，反复训练后对呼吸系统疾病的恢复有一定促进作用。

视频丨兰大医院提供