想去九色甘南，开启一场徒步探险之旅

甘南，全称甘南藏族自治州，是全国十个藏族自治州之一。位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部的过渡地段，是藏、汉两大文化板块的结合部，被称之为“青藏高原的窗口”和“藏族现代化的跳板”。

在甘南这块神奇的土地上，造化之神匠心独具地创造出广袤高远、辽阔深邃的自然奇景，美景实在太多。坦白讲，很多人未必听说过甘南，但是也有很多人发出感叹：“这一生一定要去一次甘南”。没见过她的人会想：“那里有着数不清的牛羊，那是纯粹的远方”。见过她的人会说：“那里就是信仰在上，何必远方的人间天堂”。

◈甘南被中国社会科学院西部发展研究中心评为“西部最具魅力的旅游景区”；

◈甘南被美国最具权威的旅游杂志《视野》《探险》评为“让生命感受自由的世界50个户外天堂之一”；

◈甘南被《 中国国家地理》《时尚旅游》评为“一生要去的50个地方之一”；

◈被联合国人居环境发展促进会、世界华人联合会评为“中国最具民族特色旅游目的地”及“中国最美的生态低碳旅游目的地”;

◈被《21世纪经济报道》与南开大学旅游与服务学院联合评为“2019亚洲旅游红珊瑚奖‘十大最受欢迎文旅目的地’”。

游程推荐

线路一：拉卜楞寺—桑科湿地公园—阿米贡洪牧场

拉卜楞寺

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。寺院规模宏大，占地1000多亩，在历史上号称有108属寺，是甘南地区的政教中心。如今拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。

拉卜楞寺是无数藏传佛教徒的精神皈依处，是一所学习究竟真理的殊胜大学，下设六大学院，拥有世界最长转经长廊。

桑科湿地公园

桑科湿地公园位于甘南藏族自治州夏河县拉卜愣寺西南。一条木栈道把湿地公园与草原连接起来，远处山峦起伏，近处水草丰盛，马儿饮水，水鸟游弋，蓝天、白云、山峦倒映在湖中，倒影随风流动，顿时感到高原之广阔，把人融入这如画的风景之中！

桑科湿地公园四周群山环抱，远处可见开阔起伏的高山草原。大夏河水从南到北徐徐流过，草原湿地,水草丰茂，河水中映出天光云影,山峦倒影,辽阔的草原湿地,风光迷人。

阿米贡洪牧场

阿米贡洪神山下的草原，是一片敬畏与欢唱共存的草原。在这里，朴素的原生生态主义观念，从未因时代的变革，而产生大的变化。从某种意义上而言，这片草原保持着宗教传统文化和生态文化的原始样貌，而草原本身一直都是一种触感温柔的载体，居住在这里意味着不断的移动，游牧就是其生存的必要前提，这也是本地文化的存续和发展。在阿米贡洪牧场，游牧文化和其他在地文化一起，融入了阿米贡洪神山上的一片白色云彩，并轻轻的落在了草地之上。

象牙白色的建筑群组合成的团簇，就是飘落在这片草地上的云朵。它具有外部环境包裹下和谐的外观与质感。从这里，我们看到了轻灵的人类现代居所和庇护的最初意义，这个意义就是，为旅人提供一种近乎于家的舒适感与熟悉感，但却仍旧可以随手触摸这陌生的、海拔3000米的云和月，草和花，文化与温度，生活与体验。

线路二（三日游）：甘加草原景区—作海苯教寺—八角古城—白石崖寺—白石崖溶洞—达尔宗圣湖—德尔隆寺—熊猫沟景区

甘加草原

甘加草原位于夏河县城西北20公里，周围群山环绕，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。每到夏季，整个草原碧绿如茵，好似一块天然的绿色大地毯，鲜花盛开，繁花似锦，姹紫嫣红，争奇斗妍，牛肥羊壮，空气凉爽宜人，顿感心襟开阔，心旷神怡；蓝天、白云、绿草浑然一体，央曲河和央拉河蜿转流淌，犹如一条洁白的哈达飘落在草原上，构成了一幅美丽的彩色油画。

甘加草原周围群山环绕，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。每到夏季，整个草原碧绿如茵，好似一块天然的绿色大地毯，鲜花盛开，繁花似锦。蓝天、白云、绿草浑然一体，央曲河和央拉河蜿转流淌，犹如一条洁白的哈达飘落在草原上。

作海苯教寺

位于甘加乡境内的佐海苯教寺是毗邻区苯教信徒供养的规模最大的寺院，是苯教奠基的350寺之一。该寺创建者为则秀上师珠旺顿尼夏普尔，尊称大禅师雍仲嘉措，他的上师是徐杰赛庆堡的弟子徐高木楚秀欠保。

佐海寺有大经堂一座，内供奉有苯教祖师的几尊大佛像，和十六罗汉以及显密卷轴画像，藏经《甘珠尔》等经卷二百余函。经堂的门楼和天窗上布满红黑旗旌，比之其它寺院更显神密而深暗。

八角古城

八角城，藏语称“卡尔昂”，藏文史称“雍仲卡尔”，因外形如佛教符号“卍”(“卍”藏语称雍仲，意为永恒)，实际上是一个空心的“十”字形城，该城各角上设城墩八个，形成八角，因而得名。八角城位于甘肃省夏河县甘加滩东部央曲河与央拉河交汇的台地上，是古代防御性极强的军事要津。

八角城的建筑形式，是我国古代城堡传统的建筑形式，外掘城壕，内建城堡，引水护城。城墙为夯层夹棍做法，夹棍粗细较均匀，且排列有序。城墙下部夯层较厚，夯土层间的砂石伴有树枝。从建筑设计上看，城墙曲线多、棱角多，整体呈“卍”形状，每一角都在一弓弩的射程之内，易守难攻。保存相对完整的八角城为研究中国古代建城历史和古建筑提供了极高的艺术和科研价值。

白石崖寺

甘加白石崖寺，藏语全称“甘加智格尔贡桑俄门吉朗”，位于今甘南藏族自治州夏河县甘加乡境内，属藏传佛教格鲁派寺院。

该寺背面悬崖高耸，怪石林立，被称为“胜乐佛宫殿”，成为安多地区著名的佛教修行圣地。

白石崖溶洞

白石崖溶洞座落在白石崖峡谷半山约400米处。历代的嘉木样大师和贡唐大师都曾在此修行，第六世贡唐大师甚至在洞口留下了显灵手印。当地藏民一进来，就是抚摸手印，并对着活佛供奉案桌拜祭。

更为神奇的是在这个溶洞的深处发现了古人类化石，经研究和发掘证明，白石崖溶洞遗址是青藏高原上难得的年代久远、文化遗存丰富的重要旧石器遗址。该遗址是青藏高原目前已知最早的遗址，将人类在青藏高原上的活动历史从距今 4 万年推早至距今 16 万年。

达尔宗圣湖

达尔宗湖位于甘南夏河县王格尔塘镇达宗村珂米雅日山西南麓，湖面有40余亩，由南向北长约300米，宽处约有百米，整个湖面呈不规则的葫芦形，湖水深不可测。

达尔宗湖在淡白色雾霭中隐约可见，像明镜一样，被人们称作藏区的“碧玉曼遮湖”。达尔宗湖四周松柏参天，藤萝缠绕，灌木丛生，湖边还有一片软绵绵、翠绿如毯的青草地和祭祀山神的插箭台。她时而碧波荡漾、涟漪绰约，时而波平如镜，宛如娴静温柔的少女。湛蓝清澈的湖泊把巍峨的山峰、蓝天、白云和群群牛羊倒映在水中，恰如一幅美丽的田园画卷。

德尔隆寺

德尔隆寺，藏语全称为“德尔隆益噶曲增朗”，汉语俗称为“沙沟寺”，位于今甘南藏族自治州夏河县王格尔滩乡境内。“德尔隆”意为“宝藏谷”，属藏传佛教格鲁派寺院。

熊猫沟景区

熊猫沟景区位于甘肃省甘南州夏河县达麦乡境内，是集避暑度假、森林旅游、运动健身、休闲娱乐为一体的综合性生态旅游度假区。森林覆盖率高达96%，负氧离子高达12000个/立方厘米，被誉为“天然氧吧”“人间仙境”。

四周群山环绕，山水相连，叠峰四起，泉水叮咚，动植物资源丰富，呈现出一派天然园林的独特神韵。

旅行须知

1.甘南地区气候较内地比较干燥、紫外线强，因此在出发前需备好防晒物品，如：遮阳伞、防晒霜等；

2.如患有心脏病、高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进入高原地区的朋友，请慎重考虑甘南旅行活动；

3.甘南地区早晚温差较大，秋季一定要多添几件防寒的衣服如秋衣外套。当地个别地区住宿条件有限，有些地方不能洗澡，要做好吃苦耐劳的准备。

4.甘南地区民俗习惯与内地不同，所以遵守当地习俗会让你的旅行更加惬意。

5. 如果带相机请多准备一张内存卡（或带一个U盘）风景太美，照片太多怕存储不够。手机的话在去之前把手机相册里的照片都拷出来，清空手机相册，这样不会因为内存不足而烦恼。（微游甘肃）