积食消化不良怎么办 三招让你不再烦恼

原标题：积食消化不良怎么办 三招让你不再烦恼

孩子积食消化不良算是一个关于孩子的老生常谈的问题了，毕竟孩子尤其是婴儿阶段宝宝的身体免疫系统比较弱，消化系统发育也是不怎么完全的，一点点不适都可能引发积食或问题。具体在孩子身体上的表现形式是平时不爱吃饭，甚至一天不吃饭都不觉得饿，还有就是孩子的精神头十足，或者孩子之前本来胃口很好，最近的时间突然变小，食欲明显不振，睡眠不实。

总结下来可以说是吃不好，睡不安。这个现象可以说是很常见的。那么作为孩子的父母我们面对积食消化不良怎么办，这里有三招让你不再为此烦恼。

1、药物调理。这个是最简单的方法，尤其是一些家中常备的孩子吃的药，在积食消化不良这个方面选择还是不少的，这也是面对积食消化不良怎么办最快的解决方法，比如效果最好也是最常见的江中牌小儿健胃消食片，这个药使用得当就可以有效缓解和治疗这个积食消化不良的问题，同时因为本身作为中成药，该药采用陈皮、山药、麦芽、山楂等几味药食两用的中药科学配方，在安全上是很有保障的，作为大牌子也是一直以来得到了很多家中的信赖。不过需要注意的是3岁以上吃健胃消食片，3岁以下的孩子建议健儿消食口服液。

2、饮食方式。除了药物治疗外饮食调理比较关键，多吃富含膳食纤维的食物，可以适当给孩子添加益生菌，夜晚睡觉前不要吃太多等。很多时候家长们遇到消化问题，大家都把焦点集中在孩子身体问题或者吃了什么，其实饮食的过程对孩子消化系统也有着重要影响。这一点其实大人也有感触，如果一直吃饭不规律，很容易闹胃病。道理是一样的。所以要给孩子从小培养好的饮食习惯。同时帮助宝宝保持良好的就餐情绪愉快平和的进餐心情，可以确保充足饮食，而情绪过于波动，精神紧张等，都会带来消化系统的生理性反应。

3、 增加运动，促进睡眠。适当的运动和充足的休息永远是对身体最好的馈赠，注意平时带孩子多做一些户外活动，晒太阳，有运动，充分放电，有助于孩子睡眠，更有利于好好吃饭和食物消化。

以上三招便是对付孩子积食消化不良怎么办的有效的方法，家长可以参考，另外家中常备一些江中牌小儿健胃消食片也是个不错的方法，帮孩子养成良好的饮食习惯，多带孩子运动都可以帮助孩子早日告别积食不消化的问题哦~