伏天脱发更严重 别慌!试试这些“小妙招”

伏天脱发更严重 别慌!试试这些“小妙招”

原标题:【四季养生】为何伏天更易脱发

天热脱发问题严重,和高温、日晒、皮脂分泌,以及饮食、睡眠、洗浴等生活习惯密切相关。那么,总脱发该怎么办?

引起脱发的疾病很多,以雄激素性脱发最为常见。雄激素和遗传因素决定了脱发的发生,精神因素和营养状况等其他因素加剧了脱发的发展。熬夜、紧张、焦虑、疲劳等会使内分泌失调、雄激素分泌增加;口味重,如烧烤、撸串等油腻、刺激性食物会影响皮脂腺分泌;高温、多汗也会增加皮脂分泌,加重脱发;日晒、洗发不当、烫染等均会加剧头发的损伤。

休养生息从头发做起。首先,要找到适合自己的洗发用品、洗发频率,使头发既不油腻又不干燥。洗发时,先用水将头发打湿,再用香波揉搓约1分钟,最后清水冲洗,水温不超过40摄氏度。长发、枯燥的头发,可以使用护发素,使头发顺滑。另外,善待头发是养发生发的基础,应减少染发、烫发频率,避免日晒,以及生硬地梳理牵拉。

治疗雄激素性脱发的药物主要有外用米诺地尔液;男性可口服非那雄胺;女性可以用螺内酯,并发痤疮和多毛的患者可口服达英-35。切记,上述药物一定要在医生的指导下使用。

植发适用于经过药物治疗后,病情稳定而且有足够可供移植的毛发来源的患者。重度患者还可以用发片、假发等进行掩饰。未来治疗雄激素性脱发寄希望于基因技术。

脱发似乎一直给人衰老、油腻,甚至不健康的感觉。其实有研究发现,雄激素性脱发有3大好处:不易患心血管疾病、更长寿、更聪明。所以,防治脱发还有一个“秘方”,那就是——接纳自己、转变审美与认知。

最后提醒大家,对于脱发不必太过惊慌,因为大部分脱发是可以治疗的。有了脱发困扰后,及时去正规医院就诊,才是最好的选择。(甘肃日报)