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顽固肩周炎 针刺申脉穴

用1寸毫针进针,得气后让患者旋转患侧肩关节,医者用平补平泻的手法反复捻转针体,操作10分钟后休息10分钟,然后进行下一轮的操作。如此反复进行3次。[详细]

2018-08-17 11:43

保护眼睛 饮菊花枸杞茶

菊花可清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目,决明子治疗眼疾的功效非常显著,枸杞子补肝、益[详细]

2018-08-17 11:40

肩颈痛 腰痛 鼻塞按这里

用双手拇指指腹,在风池穴上按揉两分钟。用同样手法,按揉颈百劳穴两分钟,可缓解肩颈痛。[详细]

2018-08-16 11:31

老年痴呆症的七大征兆

不少人认为,随着年龄的增长,记忆力减退是正常老化的表现,但是医学发展揭示了记忆力减退可能是阿尔茨海默病(老年痴呆症)的早期症状,是大脑出现问题的警示器。中山大学孙逸仙纪念[详细]

2018-08-16 11:07

你真的会用鼠标吗?

中山大学附属第六医院康复医学科主任王于领介绍,鼠标手的学名叫做“腕管综合征”指的是由于外伤、劳损等引起的腕部病变或退变,腕管内压力增高导致正中神经受卡压所引起的一系列临床[详细]

2018-08-16 11:01

专家:孩子暑假需保持均衡健康饮食 切忌饮料当水喝

进入暑期,紧张的学习生活节奏放慢下来,不少孩子规律的作息和饮食也随之打乱。专家提醒,孩子在暑期也应保持均衡健康的饮食。[详细]

2018-08-16 10:52

立秋之后宜淡补

立秋过后,身体的水分特别容易蒸发,身体在缺乏水分的情况下,血管会较脆弱。胃溃疡、胃下垂、胃出血等患者尤其要注意饮食、作息的规律性。[详细]

2018-08-15 09:17

中医护眼有妙法

按压照海穴和申脉穴阴跷脉、阳跷脉有濡养眼目、司眼睑开合和下肢运动的功能。阳跷脉起于足跟外侧足太阳膀胱经申脉穴, 阴跷脉起于足跟内侧足少阴肾经照海穴, 因此按压刺激这两个穴位[详细]

2018-08-15 09:10

初秋润燥 喝三叶三果汤

三叶与三果相配,清热生津、清肺润燥、化痰止咳效优。既适宜于初秋燥热天气一般人群饮用,亦可用于感受燥邪、肺热燥咳、口干燥渴、咽喉干痛、肠热便秘及肝热目赤、头晕头痛等症的辅助[详细]

2018-08-15 09:01

运动可有效预防骨质疏松

传统观点认为,骨质疏松与衰老有关。然而,医学研究证明,三四十岁甚至二十多岁的女性,都有可能罹患此病。其主要原因就是缺乏运动和缺少日晒。[详细]

2018-08-14 14:24

出汗后切忌猛灌水 易水中毒

近日有新闻报道,某地一名建筑工人王师傅在工地上干活时,感到又热又累,于是到阴凉处休息。之后,王师傅感觉身体仍在大量出汗,他怕体内水分流失太多,就一连喝了五大瓶白开水。本以[详细]

2018-08-14 12:03

牙龈上长疙瘩?不容小觑

近半年来,68岁的魏女士牙龈时常疼痛、出血、溃疡,她一直按照牙龈炎治疗。最近,魏女士的牙龈上长出一个小疙瘩,到医院诊治,医生取出一块牙龈组织做病理检查,检查后发现是牙龈癌,[详细]

2018-08-14 10:58

午睡 你睡对了吗?

午睡,你睡对了吗?[详细]

2018-08-14 10:39

一分钟养护颈椎 有效不花钱

四个步骤约需1分钟;向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹。这种伸颈运动可以改善颈部肌肉、韧带的供血,使血液循环加快,从而减少颈椎病的发生。另外,这种运动除了使颈椎得到锻炼,还能[详细]

2018-08-13 09:44

正确补水 渴不急饮

农谚中有“渴不急饮”的说法,这是生产实践中积累的经验,意思是由于任务重、路途远、走得急,牲畜会出很多汗,出汗后就会口渴,这时千万不能急饮,空腹急饮容易把水呛到气管里,而且[详细]

2018-08-13 09:39