注册

14个信号提醒你的甲状腺“失控”了

甲状腺形似蝴蝶,驻扎在喉咙两侧。虽然它是个微小器官,却控制着人体正常的新陈代谢和生长发育[详细]

2020-07-10 16:36

牙膏也算化妆品 这些功效别再“乱吹”了

以后,牙膏不能“乱吹”这些功效了[详细]

2020-07-10 16:36

亟需重视!久坐是癌症隐形推手

世界卫生组织曾估计,超过30%的癌症可通过体育活动干预达到预防。建议每天运动0.5~1小时,一周最好能够完成2.5~5小时中等强度运动,例如健走、慢跑、骑自行车、登山、爬楼梯、游泳等[详细]

2020-07-10 16:36

吃药时忌口“发物”有哪些?中医专家告诉你

服用中药的人都知道,喝药前大夫会提醒,不要吃辛辣刺激的发物,对药效不好,对身体不好。也有一些做了手术或者体质容易过敏的人,大夫同样会建议,饮食上要注意一些发物[详细]

2020-07-09 17:07

伤筋动骨一百天 这份骨折康复指南请收好

俗话说:“伤筋动骨一百天。”伤筋动骨后机体会经历什么?总体来说,受伤部位修复过程分为以下四个阶段[详细]

2020-07-09 16:50

夏日炎热消化不良 不妨试试这款药茶

炎热夏日,家庭和办公场所空调常开,屋里屋外一凉一热,导致很多人出现功能性消化不良,主要表现是泛酸恶心、呕吐、腹部胀满、倦怠、不思饮食、嗳气等症状[详细]

2020-07-09 16:50

尘螨、花粉……过敏性哮喘更要避免“冷”刺激

避免哮喘,空调房内应注意通风,及时打扫,室内的温度与室外温度相差最好不要超过5℃,避免空调直吹。冷饮对过敏性哮喘患者而言也是一种“冷”刺激,患者也应尽量少吃[详细]

2020-07-08 17:34

身体发出这些求救“信号” 你就要注意了

血管就像人体的“生命通道”,为各个器官提供赖以生存的血液循环,可它在任劳任怨工作的时候,病变却常悄无声息地出现。其中,最常见的5类病变,容易变身为“杀手”,悄然夺命[详细]

2020-07-08 15:49

10个习惯易“伤心” 第一个你可能就中招了

在夏天特别怕热、且属于心脑血管疾病的高危人群一定要减少10个小动作,否则可能令心脑血管瞬间崩溃[详细]

2020-07-08 11:06

给心理“排毒” 不妨试试这些小妙招

人们常用“排毒”来表示将身体有害物质清除出去,其实除了躯体,我们精神、心理上也有许多有毒有害的情绪、想法,不及时“排毒”就会影响工作生活和人际关系,甚至增加疾病风险[详细]

2020-07-08 11:06

@糖友们 如何远离“骨脆脆”?做好这4几件事

众所周知,糖尿病并不可怕,可怕的是它的并发症。糖尿病的并发症高达100余种,可累及全身多个器官,如心、脑、肾等重要脏器[详细]

2020-07-07 16:21

蹲下起身突然眼前一黑?别大意!可能是这个原因

生活中,很多人都有这种体会,蹲下去一会儿,猛地站起来会有眼前一黑的感觉。这是怎么回事呢[详细]

2020-07-07 16:20

人类更适合吃素还是吃肉?营养专家"黄金肉素比"来了

地中海饮食中,油类以橄榄油为主,其中的单不饱和脂肪酸对血脂、血糖均有改善作用。考虑到橄榄油的口味和价格,偶尔拌凉菜时使用也可。日常饮食中最好增加坚果的摄入,每天大约10克即[详细]

2020-07-06 16:52

@所有人 养生究竟是在养什么?

延年益寿是古今中外人们的美好愿望。生活水平的提高,科学技术的发达,使人们对长寿的渴望更加强烈[详细]

2020-07-06 16:50

小暑时节莫贪凉 多饮粥汤补水分

小暑时节饮食应以清淡为主,便于消化,少食辛辣油腻之品,切忌进食大量冷饮[详细]

2020-07-06 16:46