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春意萌动 护肝健脾正当时

今天不仅是我国传统节日元宵节,还是雨水节气。“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”东风解冻,散而为雨,雨水节气前后[详细]

2019-02-20 11:43

元宵节吃元宵,吃几颗刚刚好?

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,汤圆、元宵这些“黏性食物”不适合减肥者,极容易让人多吃,因为它们体积小、干货多、热量高。它们还会刺激胃酸,胃酸过多和[详细]

2019-02-19 11:22

腿型不好?你的走路姿势错啦

我们都知道,熬夜、暴饮暴食、久坐不动对身体不好,但是你想过人生必备的技能之一、你天天都要用到的——走路——如果姿势不对也会伤身吗?,,[详细]

2019-02-19 10:46

近视眼不易变成老花眼?太天真!

近视眼和老花眼是两个截然不同的概念:前者屈光不正,后者属衰老现象。[详细]

2019-02-19 09:53

吃素≠健康 "粗茶淡饭"可能营养不良

如今,越来越多的人选择吃素,理由也是五花八门:有人认为吃素能预防各种疾病,有人觉得能少摄入脂肪帮助减肥,还有人认为是一种潮流。那么,吃素真如自己想象的那么健吗?“素”到底[详细]

2019-02-19 09:45

吃药喝多少水,可别跟着感觉走

生病吃药,要不要喝水,喝多少水,都是有讲究的。[详细]

2019-02-18 14:38

不想上班?你可能出现了“职业倦怠”

说到职业倦怠,很多人认为是出现在入职时间比较长的老职工群体中。广州医科大学附属第五医院精神(心理)科副主任医师莫煊却表示,职业倦怠在哪个年龄段都可以发生,甚至还有刚入职不[详细]

2019-02-14 11:33

煮了几十年的鸡蛋,原来一直煮错了?

吃了几十年鸡蛋,你有注意过煮鸡蛋的蛋黄上有时会有一层“黑膜”吗?最近刷爆微信朋友圈的一个帖子称:蛋黄上的黑膜能“致癌”。我们用了几十年的煮鸡蛋方法都错了!这是真的吗?[详细]

2019-02-14 11:23

喝口冷水都酸痛?牙齿敏感注意这几点

牙齿敏感俗称“倒牙”,医学上称为牙本质过敏症。哪些原因会导致牙敏感呢?[详细]

2019-02-13 10:01

聚餐喝大了 如何解酒才对?

节假日餐桌上轮换着各种美食,觥筹交错中,酒是当然少不了。喝醉了如何能快速解酒?喝浓茶解酒靠谱吗?喝了酒几个小时后才能开车?听听广州中医药大学第一附属医院药学部张庆业副主任药[详细]

2019-02-12 09:22

收假开工!这几招让你“满血复活”

上班第一天,不少人出现了焦虑情绪,提不起精神、胃口不好、注意力无法集中、睡眠紊乱、满脸油脂和青春痘⋯⋯一切回归正常生活时,你却感觉身体无法回归了。[详细]

2019-02-11 15:48

春节过后 专家教你调理肠胃

春节期间,团圆饭里没有鸡鸭鱼肉就不叫过节;外出旅行,各地美食更是必不可少。解放军总医院第五医学中心原营养科副主任牟瑛提醒,大口吃肉、大口喝酒的假期过后,要尽快调整饮食,呵[详细]

2019-02-11 15:41

购买保健品需慎重

“老要补钙、男要补肾、女要补血、小要补脑、胖要减肥。”如今注重健康的人们已使保健品成为一大消费时尚。特别是春节,保健品更是成了一大消费热点。然而,人们在热衷于保健品消费时[详细]

2019-02-08 09:30

糖友要念好“赴宴经”

春节餐桌上鸡鸭鱼肉、山珍海味是必不可缺的内容。对于糖尿病患者来说,这宴席上的考验来了。面对美味的诱惑、亲朋的盛情,不免感到为难。吃吧,怕引起血糖升高;不吃吧,又怕影响了大[详细]

2019-02-08 09:28

您要是“火大” 这里有最好的“消防”办法

冬天寒冷干燥,大家待在暖气房里的时间明显增多了,时间一长,很多朋友出现口角发红、发痒、脱皮,甚至水疱等[详细]

2019-02-08 09:17