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营养师:养成良好饮食习惯 获得最佳体脂率

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,反映了人体内脂肪含量的多少。俗话说:“三分练,七分吃”,要想减少体内脂肪,保持良好身形,保证身体健康,将[详细]

2018-08-17 11:38

脖子酸痛转一转?心血管专家:这可能是个致命动作

今年40岁的老刘经营着一家公司,平时工作比较忙。不久前,老刘出现脖子酸痛的症状,他以为是工作劳累引起的,于是就捶了捶肩颈。没想到,他突然眼前一黑,感到撕裂般的疼痛,并出现视[详细]

2018-08-17 11:32

立秋仍有高温天 久吹空调易面瘫

立秋已过,今年的三伏天已过大半,尽管早晚的天气逐渐有了一丝凉意,但不管是家里、办公室还是公交车、地铁上,空调仍旧“恪尽职守”,未曾“下岗”。今年的三伏天是“加长版”的,长[详细]

2018-08-17 11:29

专家:孩子暑假需保持均衡健康饮食 切忌饮料当水喝

进入暑期,紧张的学习生活节奏放慢下来,不少孩子规律的作息和饮食也随之打乱。专家提醒,孩子在暑期也应保持均衡健康的饮食。[详细]

2018-08-16 10:52

雪梨炖冰糖水能止咳吗?中医医师:切忌迷信偏方

感冒易得,偏偏咳嗽难愈。很多人试过久咳不停,最难过就是晚间咳到连觉都睡不好。您想过找中医专家帮忙吗?可能花个几分钟,用针灸埋线就能搞定。[详细]

2018-08-15 08:55

营养科医师:维生素D作用多多 多晒日光浴可补补

过去,维生素D为人们熟知的作用就是促进钙吸收。随着研究的深入,医学界发现,缺乏维生素D与人体免疫功能异常、心血管疾病、代谢性疾病、自身免疫性疾病、肿瘤等密切相关。[详细]

2018-08-15 08:47

中医按摩医师:下肢轻度水肿试试艾灸和按摩

颜面部的水肿,多是肺、脾气虚所致。较轻的颜面水肿,多见于早晨起床后,有时与睡前饮水过多有关,肺脾运化失司,导致水液在眼睑、面部停留。有的颜面浮肿与月经周期有关,多发生在经[详细]

2018-08-14 15:09

号称“纯中药”的降压降糖药不要轻易吃

家住郑州某小区的王老先生有糖尿病病史20年余,近日由于精神不振、嗜睡来到河南省中医院住院进行系统治疗。该院医生冯尧伟发现患者神志恍惚、反应迟钝,为其查体时突然呼之不应,意识[详细]

2018-08-14 15:02

医学博士:冬病夏治有助于增强机体抵抗病邪的能力

冬病夏治是传统中医药特色疗法之一,是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳,秋冬养阴”和《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想,是祖国医[详细]

2018-08-14 14:34

中医师:频繁拔罐易耗气伤血 气虚血虚不宜多拔

炎日夏季,不少人都会觉得全身疲倦乏力、胸闷气短,口苦没食欲,还可能会有大便烂、小便黄、睡不好等问题。很多家长也在抱怨,家里的宝宝最近胃口都不太好。[详细]

2018-08-13 09:54

专家建议:“贴秋膘”不等于吃肉 防“上火” 莫贪凉

立秋以后,是否一定要多吃肉,“以肉贴膘”?专家建议,入秋后要防“上火”、莫贪凉,“贴秋膘”不等于“吃肉”,应根据自身身体状况,平衡营养饮食。[详细]

2018-08-13 09:27

老年人记忆力减退需重视 阿尔茨海默病治疗宜早不宜迟

许多人认为,随着年龄的增长,记忆力减退是正常老化的表现,但是医学发展揭示了记忆力减退可能是阿尔茨海默病(老年痴呆症)的早期症状,是大脑出现问题的警示器。医生提醒,老年人出[详细]

2018-08-10 12:08

中药学家侯士良:党参是人参的普及版 功效类似

烩面是河南传统面食,像山西刀削面、甘肃拉面一样,不仅享誉本地,而且遍及全国。据大河报近日报道,郑州某餐饮公司一款烩面预包装产品因配料包含有党参,被举报不符合国家食品安全法[详细]

2018-08-09 15:15

三伏天如何应对消化不良?专家支招科学护胃

炎炎夏日,很多人都饱受消化不良的困扰,吃不下饭、胃胀得像个气球、食物堵在胃里不上不下、胃里像有个秤砣沉沉的、胃疼的时候像拧着一样……如何护胃、怎样应对消化不良,成为民众关[详细]

2018-08-08 10:22

老人“风湿痛”原因多样 专家教你认清楚三种主要风湿痛

南方的初春季节,天气忽晴忽雨,气温忽高忽低,天气较为湿冷,是老年人各种“风湿痛”的好发季节。不少老人患有慢性“风湿痛”,寝食难安,不仅自身苦不堪言,也连累家人不得安宁。如[详细]

2018-08-08 10:08