花粉过敏怎么办?收下这份防治攻略

花粉过敏怎么办?收下这份防治攻略

大医生来了

本期《大医生来了》节目中

邀请到了

甘肃省妇幼保健院过敏反应科

主任 张蓉芳

问 花粉过敏,“元凶”为何物?

自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。

风媒花粉是主要过敏原,以“风”为介质,如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉。特点是花型小,花粉含量高,质量轻,可以随风飞到很远的地方。北方3月份以柏树为主,到了4-5月份,主角则变成了桦树、梧桐、杨柳树等。

虫媒花粉通常不会引起过敏,如油菜花、桃花、梨花的花粉,靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播。特点是花朵鲜艳,带有芳香或其他气味,花粉颗粒较大,花粉量不多,不易四处播散。

北方地区最常见的花粉过敏原:蒿类、圆柏。致敏花粉具有以下特点:(1)花粉细小而量多 15-30um;(2)适应性强;(3)花色不鲜艳;(4)不香;(5)不含蜜质,无粘性;(6)质量轻,“漂洋过海来看你”;(7)花粉播散期长;(8)有双翼状气囊。

问 花粉过敏有哪些常见症状表现?

我们可以把它描述成——“一把鼻涕一把眼泪”,还可能会有皮肤症状、严重者会引起哮喘急性发作。

(1)过敏性鼻炎表现为:鼻痒、鼻塞、打喷嚏、大量清水样鼻涕。

(2)过敏性结膜炎表现为:眼痒、结膜水肿、红肿、流泪、眼部畏光,严重者甚至双侧眼睑红肿,分泌物增多,早上起来睁不开眼。

(3)过敏性咳嗽/哮喘。

(4)过敏性皮炎。

(5)还有一部分过敏人群会出现咽部异物感,老想清嗓子,或者耳朵痒、上颚痒等。

问 感冒和花粉过敏症如何区分?

与感冒相比,过敏性鼻炎一般没有咽痛、发热或其他全身不适症状(如:乏力、头疼、肌肉疼等),持续时间一般超过2周,过敏性鼻炎患者常在每年固定时期发病;从用药上来看,中成药对感冒有效,而对过敏无效。

问 如何诊断花粉过敏?可以根治吗?

血常规中嗜酸粒细胞升高有一定的提示作用,如需进一步确诊需要进行过敏原皮肤点刺试验及体外SIgE的检测。

大家一定很关心花粉过敏如何治疗,这里不得不告诉大家一个现实,花粉过敏目前只能依靠预防和控制,基本是无法治愈的!但大家不要灰心。

问 如何预防花粉过敏?

防止花粉过敏,要防治结合,最有效的方法就是远离过敏原。或者进行过敏原的隔离,这点很重要:减少户外活动;外出时建议全副武装,长衣、长袖、口罩,防护镜等也尽量装备上;也可在出门前使用花粉阻隔剂,涂在鼻腔表面,起到物理隔绝的作用;室外回家后换衣物,冲洗鼻腔、眼睛,减少开窗时间;家中使用空气净化器;不在户外晾晒衣物、被褥。再者,在明确过敏原的前提下,可进行预防治疗:如提前半月冲洗鼻腔,应用鼻喷激素;花粉季出现严重症状、哮喘,甚至过敏性休克的患者可提前应用生物制剂(如:奥马珠单抗)。

在这里,给大家教一个小窍门,早晨起来可先做鼻腔冲洗,之后把鼻喷激素用好,再用花粉阻隔剂,可以延长和增强鼻喷激素的效果,既起到很好的预防,又起到很好的治疗作用。

问 过敏性鼻炎患者平日应该如何护理?

除了在过敏季应用相关药物或物理方法防治过敏外,在日常生活中也需要进行护理。

(一)冲洗鼻腔:随时保持鼻腔清洁,最好每天用温的生理盐水冲洗鼻腔1~2次。缓解鼻黏膜充血,清洁鼻腔分泌物,清除花粉、灰尘等进入鼻腔的过敏原等。

(二)做鼻操:经常上下按摩鼻子,按压迎香穴在一定程度上能促进鼻腔血液循环,有助鼻部血管收缩,减少局部淤血,有助于缓解变应性鼻炎症状。

(三)锻炼身体,增强体质:规律锻炼,增强体质;平衡膳食,多吃水果蔬菜 ;可以选择冷水洗脸,通过冷水刺激增加局部血液循环,以保持鼻腔呼吸道通畅。

主持人大春与嘉宾张蓉芳合影

主持人大春与嘉宾张蓉芳合影

(甘肃农村广播)