医生提醒：前兆信号 对于预防脑梗至关重要

原标题：【医生提醒】脑梗发生前有信号

脑梗，医学上又称之为缺血性脑卒中。脑梗在发生之前，许多人会有一些“小中风”症状，小中风又被医生称为“暂时性缺血中风”。其常常发生于脑梗前的几天之内，因为症状较轻，病发短暂且症状常见，所以常被大家忽略。因此，及时发现脑梗前兆信号，对于预防脑梗来说至关重要。

手指 若突然手指发麻，伴有合不拢的情况，就要小心了，这很可能是短暂脑缺血发作的征兆。首先是一只手或一只脚失去感觉，然后是胳膊、腿或半边脸、半边身体变得麻木，但也有只是几根手指隐隐刺痛，手不听使唤，手指攥拳无力等。

舌根 感觉突然舌根发硬，说话不利索，出现语言障碍。且还会表现为喝水、吃饭容易呛着，易咬到舌头等。

面部 当病变累及到神经时，就会导致人体出现面瘫等症状，这时就会表现出睡觉单侧流口水等。甚至还会有短暂性黑蒙，数秒钟或数分钟即可恢复，有的人还会伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等。

下肢 双腿或单腿软弱无力，即使在平地也会摔跤。因为不论在大脑的哪个半球出现病变，都会导致病变对侧偏瘫，其程度可有轻有重。肢体感觉就会出现异常。

脑梗的成因有多种因素，以下简单分为：

高油食物 经常性地食用大鱼大肉或外卖等高油食物，会导致血液中胆固醇、甘油三酯等含量升高。此时血液中脂质沉淀增多，血栓的形成几率也大大升高，加速脑梗的到来。

高盐食物 过多摄入盐分对身体有伤害。食盐中的氯化钠在血液中堆积，会造成钠离子滞留，引发血管平滑肌细胞肿胀，血压升高，形成动脉粥样硬化。

高糖食物 甜点、蛋糕等食物中含有大量的反式脂肪酸，会加速血管的病变，增加血液黏度，影响血液对脑部的正常供应。

酒 酒精进入人体后，会刺激血管壁内皮组织损伤，造成血管壁表面不平整。血液中脂质在凹凸不平的血管壁更容易沉淀聚集，形成血栓。而且喝酒时，交感神经兴奋，血压升高，也是引发脑梗的一大因素。

饮料 市面上的饮料大多含糖量较多，长期摄入会使血糖升高，增加血液黏稠度，诱发高血脂。而血脂黏稠又会影响血液对大脑的正常供应，加剧大脑的缺血。并且饮料喝得多还会引发肥胖，肥胖则易使心脑血管病变。

吸烟 吸烟时产生的尼古丁、焦油等致癌物质，不仅会引起血管异常收缩，使凝血机制出现障碍，产生的一氧化碳还会和血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，降低血液含氧量，减少脑部血液、氧气供应，诱发脑梗。

熬夜 长时间熬夜，身体处于应激状态，分泌的肾上腺素等激素，会造成血管痉挛，血压不稳定。还会增加心脏负担，降低身体免疫力，增加心脑血管疾病的发生几率。

久坐 久坐不动，或运动量过少，身体代谢缓慢，血液垃圾不能及时排出，会加剧血液黏稠，血流速度较慢。此时血液中脂质易沉淀，不仅易诱发脑梗，还会引发肥胖。