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看清了!这些网传防治流感的方法不靠谱


来源:大河健康报

流感来袭,网络上流传着一些防治流感的方法,如捂汗、喝水、吃维生素C等。很多人也在朋友圈转发这些防治流感的方法。但是,它们到底科学不科学?我们能直接拿来用吗?

原标题:这些网传防治流感的方法不靠谱

流感来袭,网络上流传着一些防治流感的方法,如捂汗、喝水、吃维生素C等。很多人也在朋友圈转发这些防治流感的方法。但是,它们到底科学不科学?我们能直接拿来用吗?

网传方法:捂汗能防治流感

南京市中西医结合医院肺病科主任李芳介绍,患流感初期,一些患者有怕冷、发热的症状,轻微发汗可以缓解症状,但捂汗过多机体会削弱对病毒的抵抗力,中医有句话叫“气随汗脱”,大量出汗反而不利于健康,只会使身体更加虚脱,加重病情。所以,捂汗应适度。即便是中医所说的风寒感冒,也仅仅要求“微汗”即可,何况流感不同于风寒感冒,更不适合用捂汗的方法来防治。

网传方法:喝板蓝根能防治流感

南京市中西医结合医院肺病科主任中医师颜延凤介绍,板蓝根并非预防流感的特效药,板蓝根味苦、性寒,易伤脾胃,不宜长期服用。脾胃虚寒的老人、儿童、孕妇和哺乳期妇女以及阴虚火旺者慎用。

网传方法:多喝水可以预防流感

李芳介绍,多喝水的“多”不是指数量的多,而是次数的多,即少量多次,有助于身体健康,不是说保持喉咙湿润就能预防流感,更不提倡一杯一杯地不停喝,不科学的喝水方法会造成水中毒,对康复反而不好,还会增加患者的心脏和肾脏负担。

如果身体吸收过多水分,荷尔蒙的释放就会导致“低钠血症”,严重的会出现眩晕、乏力和思维混乱等情况。

网传方法:洋葱、熏醋能预防流感

颜延凤介绍,虽然洋葱能抑制细菌生长,但在空气中的杀菌作用微乎其微。醋熏就更不科学了,不仅不能防病,还有加重病情的危险。而且挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用,如果浓度过高、时间过长,会让气管炎、肺气肿、哮喘等患者病情加重,严重的甚至会灼伤上消化道黏膜。

网传方法:抗生素能预防流感

李芳介绍,抗生素只能对抗相应细菌感染。对由于病毒引起的流感是没有作用的。

网传方法:补充维生素C能预防流感

李芳介绍,维生素C并没有预防流感的功效。维生素C能预防感冒的说法主要源于20世纪70年代,诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯鲍林的《维生素C和一般性感冒》一书中介绍了维生素C能预防感冒的观念。但随着研究的深入,现代大量的科学研究证实服用维生素C并不能降低普通感冒的发病率,况且一般性感冒与流感完全是两回事。

既然以上分析的防治流感方法是不科学的,那么,我们到底该如何正确有效地预防流感呢?李芳介绍,预防流感还是要从日常做起,咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等避免飞沫传播,保持室内空气流通,定期通风,流行高峰期避免去人群聚集场所等。

另外,国家卫生健康委员会和国家中医药管理局联合印发了《关于进一步加强流行性感冒医疗工作的通知》,要求在流感医疗救治中要充分发挥中医药辨证论治的特色优势,尽早应用中医药技术方法开展治疗,努力提高临床疗效,并在《流行性感冒诊疗方案(2018年修订版)》的“中医治疗”内容中给出了流感轻症及重症的辨证治疗方案,流感患者可以按医嘱对症治疗。

[责任编辑:张惠]

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