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研究发现牙周炎与一系列癌症有关 爱牙先定期检查口腔


来源:新京报网

9月20日是第30个“全国爱牙日”,今年的活动主题为“口腔健康,全身健康”。中国口腔医学会推出“爱牙八条”,其中包括每天有效刷牙两次、提倡使用含氟牙膏、健康饮食保护牙齿、定期进行口腔检查、口腔疾病不要怀孕、孩子口腔健康是家长的责任、适龄儿童窝沟封闭、牙齿缺失及时修复等。

原标题:爱牙日从定期口腔检查开始

     美国塔夫茨大学研究发现牙周炎与一系列癌症有关;中国口腔医学会提出每天有效刷牙两次等8条建议

9月20日是第30个“全国爱牙日”,今年的活动主题为“口腔健康,全身健康”。中国口腔医学会推出“爱牙八条”,其中包括每天有效刷牙两次、提倡使用含氟牙膏、健康饮食保护牙齿、定期进行口腔检查、口腔疾病不要怀孕、孩子口腔健康是家长的责任、适龄儿童窝沟封闭、牙齿缺失及时修复等。

美国塔夫茨大学一项研究发现,牙周炎与一系列癌症有关。从此,防癌多了一条新建议——保护牙齿。这项研究持续14.7年,追踪调查7000多人。

专家建议,每年至少做一次口腔健康检查,及时发现口腔疾病。最好每年一次洁牙(洗牙),保持牙齿坚固和牙周健康。

牙周疾病要趁早治疗

牙龈红肿、刷牙或咬硬物时出血、牙结石积聚、压痛等都是牙周疾病的症状。去年公布的第四次全国口腔健康流行病学调查显示,35岁-44岁年龄组,牙龈出血检出率为87.4%,牙结石的检出率高达96.7%。

“患有牙周病的中老年人不在少数,但主动就诊的却较少,往往等到痛得不行或牙齿掉了大半后才来求医,而且并没意识到牙周病的危害。”解放军第309医院口腔科主任许亦权指出,牙周病是发生在牙齿周围组织,包括牙龈、牙周膜和牙槽骨一类疾病的总称。若不积极治疗可能会发展为晚期牙周炎,导致牙齿松动、移位,最终可能导致牙齿脱落或需要拔牙后进行缺牙修复。而且牙周病还可能会影响身体健康。

牙周炎症有转移性,一旦发展到重度,将造成不可逆的牙龈萎缩。

牙齿缺失应及早修复

芬兰赫尔辛基大学与国家卫生福利研究院的研究结果显示,牙齿脱落与未来心血管事件、糖尿病和寿命有关。缺牙数目超过5个,冠状动脉心脏疾病事件和心肌梗塞的风险增加高达140%。

牙齿缺失易发生咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。前牙缺失还会导致发音不准、面部形态发生变化,全口牙丧失后,咀嚼十分困难,面容明显苍老。因此,不论失牙多少,都应及时进行义齿修复。修复一般在拔牙2-3个月后进行,修复前应治疗余留牙的疾病,必要时对牙槽骨和软组织进行修整,以保证修复质量。

缺失牙的修复目前主要有活动修复(包括局部义齿和全口假牙)和固定修复(包括固定桥、种植义齿)。具体选择何种修复方法应依据患者的口腔条件和主观要求而定。

早晚刷牙饭后要漱口

刷牙可以去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。然而,刷牙清除牙菌斑数小时后,菌斑可以在清洁的牙面上重新附着,不断形成,特别是夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更容易生长。因此,每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。

为此,中华口腔医学会强调,应坚持做到早晚使用含氟牙膏刷牙,饭后漱口。刷牙时提倡用水平颤动拂刷法刷牙,并建议使用保健牙刷刷牙。因为保健牙刷刷头小,可以在口腔内转动自如,而且刷毛软硬适度,长度适当,顶端磨圆钝,能避免牙刷对牙齿和牙龈的损伤,既有利于有效清除细菌,又使牙刷本身容易清洗。若刷毛发生弯曲倒伏或沉积污垢,会对口腔组织造成损伤及污染,则需立即更换。

怀孕前接受口腔检查

中华口腔医学会提醒,女性在计划怀孕前应主动接受口腔健康检查,及时发现并处理口腔内的疾病或隐患,避免在怀孕期间可能因为发生口腔急症,而带来的治疗不便和风险。

北京市海淀区妇幼保健院产六区主任贾红梅进一步解释,怀孕可能会导致牙周炎发展更迅速、严重,细菌和毒性产物就会通过血液进入血液循环中,到达人体的各个器官,有可能引发宫缩引起早产。因此,孕妇不可忽视口腔健康问题,有牙病不能硬挺着,一定要及早去看口腔科医生。

此外,龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的,早期多无明显症状,一般常不易察觉,等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期,治疗起来很复杂,患者也会遭受更大的痛苦,花费更多,治疗效果还不一定十分满意。

口腔健康从婴儿做起

第四次全国口腔健康流行病学调查显示,5岁和12岁儿童每天两次刷牙率分别为24.1%、31.9%,5岁儿童乳牙龋患率为70.9%,比十年前上升了5.8个百分点,12岁儿童恒牙龋患率为34.5%,比十年前上升了7.8个百分点,农村高于城市。

“乳牙总是要换的,坏了不用治”这种错误看法应摈弃。中华口腔医学会强调,龋病可以引起孩子牙痛,牙龈、面部肿胀,甚至高热等全身症状,如长期得不到治疗,可造成儿童偏侧咀嚼,双侧面部发育不对称;还可影响恒牙的正常发育和萌出。如果没有健康的牙齿,孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食,造成偏食等不良饮食习惯,影响全身正常生长发育。因此,乳牙龋病应及时治疗。

预防龋齿的最关键方法,就是从出生开始,家长就应为婴幼儿清洁口腔。婴儿出生之后,家长应每天用软纱布或软毛牙刷为孩子擦洗口腔。牙齿萌出后,可用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口腔和牙齿。当多颗牙齿萌出后,家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次,并确保清洁上下颌所有的牙面,特别是接近牙龈缘的部位。

0-3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成,每日至少2次。3-6岁开始,家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简单的“转圈法”刷牙,其要领是将刷毛放置在牙面上,轻压使刷毛屈曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈5次以上,前牙内侧需将牙刷竖放,牙齿的各个面均应刷到。此外,家长还应每日帮孩子刷牙1次。

6岁以后,儿童基本掌握了刷牙方法,但家长还要监督孩子,以保证刷牙的效果。而“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙,其咀嚼功能最强大,也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。但并不是所有的孩子、所有的牙齿都需要做窝沟封闭,要由医生检查后,确认符合适应证的牙齿才需要做。同时,做完窝沟封闭的儿童仍然不能忽视每天认真刷牙。

如果孩子有吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等不良口腔习惯,家长应督促其尽早戒除,否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。如果3岁以上的儿童仍存在上述不良习惯,且不能通过劝导而戒除,应及时到医院诊治,通过适当的矫正方法,帮助其戒除不良习惯。对有口呼吸习惯的孩子,应检查其上呼吸道是否通畅,治疗呼吸道疾病,及时纠正口呼吸。

水平颤动拂刷法

1.先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处,上牙向上,下牙向下,与牙齿大约呈45°角,轻微加压,前后颤动10次左右,然后将牙刷向牙面转动,上下拂刷。

2.按照上述方法,每次颤动约刷2-3颗牙,刷牙范围应有所重叠。

3.刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触牙龈边缘,自上而下拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。

4.刷牙齿的咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距离来回刷。

[责任编辑:张惠]

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